趣味は何ですか？？
とか、
趣味を教えてください
と言われた時に、
どのくらい挙げられますか？
もちろん、1つでも問題ないのですよ。
しかし注意していただきたい点があります
それは、
自分の趣味ができない状況になった時です
そんな事ってある？
と思われる方もいると思います。
例えば、お風呂で入浴剤を入れて
香りを楽しむこと。
お風呂に入る時を考えてみてください。
- 寝巻を用意する
- 脱衣所で洗濯物を分ける
- 頭を洗う
- 身体を洗う
- 顔を洗う
- 湯舟につかる
- トリートメントを流す
- 身体をふく
- ボディローションをつける
- スキンケアをする
- 髪の毛を乾かす
などなど、人それぞれ違いますが、
色々な物ごとをやってますよね
湯舟でのんびりするよりも、
他のことに割いてる時間が長い
皆さんが精神的な不調をきたしている時、
自分の趣味でストレス発散や解消はできるでしょうか？
他のことをやらなければならなくなり、
かえって負担になったり、
億劫になることもあるかもしれません。
私なら負担になります
そのようにならないために、
いくつか趣味をもっておくといいのではないでしょうか
趣味といえなくても、
好きなことや気分があがることでも
おススメです。
女性なら、メイクをしたり
お茶をしにカフェへ行ったり
普段とは違って着飾ってみる
などは、好きな方も多いのではないでしょうか？
男性なら、髭を剃ることは、
すぐにできる気分転換ですよね。
テレビやスマホのゲームなども、
好きな方は多そうですね
自分1人だと思いつかない方は、
誰かの好きな事を聞いてみると、
自分が使えるツールになる可能性が出てきそうだと
感じませんか？
○○できそう
という気持ちを大切にしてくださいね
皆さんの毎日が、
笑顔溢れる日でありますように・・・
ステキな午後をお過ごしください
