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🌈ご訪問ありがとうございます🌈
444の日に標準体重 58.5kg🩷
人生初の最小値 55.9kg🩷
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身長163cm
2020.9.6と9.18二回尿管結石
恐らく86kg→55.9kg
−30.1kg達成✨
MAX103kgからだと
−47.1kg達成✨
🌈ダイエットレシピ色々作っています🌈
基本的に低カロリーか低糖質で簡単な物を
作ります♪
ダイエットは
如何に食べないか？
ではなく
何を食べるか？
☆継続こそ成功者☆
私が思うNG食材
砂糖→ラカント、エリスリトールetcサラダ油→大豆油、米油、オリーブ油ect脳は60%油で出来ています!!
油を変えると性格も変わります🩷
小麦粉製品→米粉、おかパ、アーモンドプードルectジュース→飲まなくてもいける！慣れる！これらを控えると
老化防止になると
信じています🩷
大抵は痩せたら老けますよね💔
アンチエイジングダイエット✨
🌈ブログご覧頂き感謝🌈
この物語は痩せたい!!と長年夢を見て生きてきて
痩せ方が分からず…食べなきゃ痩せる
と我慢し挫折し💔
平均86kg(103kg〜76kg)で人生大半を過ごし
好きな物を好き放題食べていたら
人間が痛い!!とされる病気ランキング
第三位尿管結石に二回もなり
健康が大事だとお勉強し
大幅減量成功した
女の物語である。
目標は57kg。まだ途中です。
MAX103kgだとしたら
-47.1kgの減量成功です✨
あたしは100kg超えてから体重計測を拒否
2024現在47歳1/3生誕
2024.8.12ご褒美に花魁体験しました
ダイエット成功ご褒美に皆さんも如何ですか？
本当に助かるAB漢方様
本気で痩せたくて
購入考えてる方
20日間で−3.7kg成功✨️
59.6kg→55.9kg
あたしの紹介コード
407002
お互いWIN-WIN
是非お使い下さい
是非お使い下さいおかげさまで3つ購入頂けたみたいです🩷
スタンプ3つGET
一昨日かしら？
アメブロ順位4位でした。
……すみません…こんなに
更新しなくなり…💦
タイトルの
デブは万病の元!?
なお話を。
うちのお隣さん。
先日何年かぶりに(笑)見かけました。
推定100kg
年齢はあたしより3つくらい上
(4つかも？？)
身長は168cmくらい
お隣のご主人さん(小さい。身長165くらい？)
玄関先でワタワタしていました。
お向かいさんのご主人さん
(ガタイ凄い)と息子さんが
お隣さんの玄関に飛んでゆき…
あたしは帰宅したところで。
？？？
ど〜したんだろ？？
「左膝が上がらんねん〜💦」
と言う声が。
状況は
お隣のオクサンが玄関の20cmくらいの
段差を上りたかったが
膝が上がらず
ご主人が支えていましたが
支えきれず
ソレを見ていたお向かいさんが
玄関先で支えにかけつけた
十何年前
あたしとお隣さんは
似たよ~な体重で。
よくお隣さんと間違われました(笑)
あたしは5年前今くらいの体重に減量しました。
たった3歳しか変わらないのに。
当時お隣さんが放った言葉は
「この身体維持するには
めっちゃお金かけてんねんw
(脂肪肝で)フォアグラのまま
いきていくねんw
今更痩せられへんから
美味しいもの食べてタヒぬよw」
まあ明るい人なんですよ。
んで。
あたしはせっかく
57kg
まで痩せられたのに…
絶賛リバウンド中
でございます。
あ〜…
痩せることすら難しく
なりました。
痩せる事は出来たんですよ。
とにかく
維持する
が出来なかった…
太ってからのメリット？？
①胸がね〜
志村けんがやる瞳婆さんだったんですが(笑)
今は胸は良いよね(笑)
②カラオケで声が続く
やはり痩せると体力？？
歌うと息切れしてしまうんですよね。
③シワは目立たない
でも…顔が(笑)
そして…
太ってからのデメリット
①体調
デブは万病の元言われますが…今年に入ってから
元気な日が💦何日？
なんかずっと体調悪くて…
インフルにもなりました。
にしてもさ？
風邪の長引き方よ…
やっぱり、エンプティカロリーな食べ物をずっと摂取し続けると…
免疫力低下をかなり感じております💦
②頻尿
脂肪がつくと圧迫されるんだと思われます…
どうやら子宮が人の2倍あるんですって
今すぐ手術とかは
閉経したら治る
んだそうで…
ただ、閉経したら一気に老けますよ
言われました。
③肌
あたし肌トラブル少ない方だと
思っていますが
も〜肌触りが違う！
④体型
も〜自撮りしたくない！！
デブなんだもん(笑)
とにかく顔がデカい(笑)
シワは目立たなくなりましたよ？？
自撮りがつまらない
メイクしなくなった
益々オバサン化。
近々な自撮り。
もう笑顔の作り方忘れ…
「ど〜せデブ…」なネガティブさが…
表情に出てますよね💦
で、思ったのが…
運動ってほんまに大事!!
食欲がマジイカれてましてね…
ほんまに意識して噛んでます。
運動するとしんどいんですが
スッキリするんですよね。
身体は重たいし
筋肉痛が嫌でね
でも大事なんだなぁって。
脳内では毎日運動してるんですよ？(笑)
あかんあかん(笑)
57kg時代に戻りたいし
それが当たり前になりたい
人の振り見て我が振りなおせ
膝が上がらないなら
もうお出かけもできないじゃん。
綺麗な桜を見に行くのも大変
イルミネーション見に行けない
今のあたしは血液検査は
優秀で。
身体が動く今
ちゃんとケアしてあげなくちゃね♥
🌈なないろ川柳🌈
好評だった
体重プラカード
敵はMAX時の己の体重!!
他人と比べる必要無し
腸活頑張っています🩷
良きウン様がなかなか…
あたしのお腸夫人は手強いです
☘アメトピ掲載されました☘
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