音楽で心も身体も元気に！
気軽に始められるピアノ・・・
nanairo-piano
主宰、
細田裕子（ほそだひろこ）です。
ブログへのご訪問ありがとうございます。
７月も14日になりました。
暑い毎日です。
今日は、お昼のとっても暑い時間に、
自転車で娘の小学校まで行ったので汗だくになりました
（個人懇談だったんです
）
皆様、いかがお過ごしですか？
ピンチ！身体が悲鳴を上げてる？！
ここ数日、
体調がすぐれない日が続いていました。
「やらなければいけないこと」はたくさんあるのに、
身体がついてこない。
やる気がないわけではないのに、
思うように動けない。
仕事は行くけど、帰ってきたらベッドに倒れ込む…
しまいには夜だけ発熱
でも体を休めることよりこんなことを思っていました。
「明日の仕事いけなくなったらまずい
」
そう思ってしまうことって、
あなたにもありませんか？
でも昨日、たまたま時間が空いたので
もう我慢できなくなって
身体を整えていただきに行きました。
施術を受けた後、身体がポカポカと温かくなって、
血の巡りが良くなっていくのを感じました。
帰る頃には、驚くほど身体が軽くなり、
気持ちまで前向きになっていたのです。
（施術はいつもより痛いところもたくさんあって
「いたーい」と声を上げました
）
その時、ふと思いました。
私たちは調子が悪いと、
「気合いが足りない」
「もっと頑張らなきゃ」と考えてしまいがちです。
でも、本当にそうなのでしょうか。
もしかしたら必要なのは
「頑張ること」ではなく、
「整えること」なのかもしれません。
身体も、心も、環境も。
最近、私が夢中になっているYouTubeチャンネルがあります。
『週末ビフォーアフター』です。
片づけを通して、お部屋の景色が変わっていく様子の動画なのですが、
私が毎回心を動かされるのは、
お部屋だけではありません。
依頼している方のほとんどが終わった後、
感激して泣いているのです。
環境が整うと、心も整う。
そんなことを教えてもらっているような気がします。
昨日、自分の身体が整って元気を取り戻した体験と重なり、
「整えること」の力を改めて感じました。
ピアノも同じです
私は生徒さんたちにピアノをお伝えしていますが、
レッスンでもいつも感じます。
指を動かす前に、
姿勢を整える。
呼吸を整える。
肩の力を抜く。
それだけで、音が変わることがあります。
日々の暮らしも、仕事も、人との関わりも。
まず整えることで、本来の力を発揮しやすくなるのだと思います。
あなたは、何を整えますか？
部屋でもいい。
机の上でもいい。
睡眠でもいい。
食事でもいい。
心でもいい。
「もっと頑張る」ではなく、
「何を整えようかな？」という視点で過ごしてみませんか。
その小さな一歩が、
明日の自分を少し軽くしてくれるかもしれません。
ご案内はまだまだ続きます
『おとなのグループレッスン』
（お子様連れOK！）
2026年7月30日(木)10:00～11:30
東部コミュニティーセンター 活動室（中）
（和歌山市寺内665番地）
※駐車場
あります
『新おとなのグループレッスン』
2026年8月27日(木)13:00～14:30
西コミュニティーセンター 活動室（小）
（和歌山市砂山南三丁目1番11号）
※駐車場あります
『Kidsグループレッスン』
【園児・小学生クラス】
※園児＆児童向け
『英語でピアノ®』を取り入れています
2026年8月23日(日)
Rainbowクラス(園児) 10:00～10:45
Starryクラス（小学生） 10:55～11:40
河南コミュニティーセンター 活動室（中）
（和歌山市布施屋41）
※駐車場あります。
※10:45～10:55まで「色育」できます。
（詳しくは後ほど↓ご案内しています）
【親子すくすくルーム】
0歳から園児になるまでの大切な時期、
親子のふれあいをもっと特別なものにしませんか？
nanairo-pianoの
「親子すくすくルーム」では、
ママとお子さんが一緒に楽しめるプログラムがいっぱい！
夏休みは上のお兄ちゃんお姉ちゃんも一緒にどうぞ！
みんなであそびましょう！！
2026年7月29日(水)10:00～11:00
西コミュニティーセンター 和室
（和歌山市砂山南三丁目1番11号）
※駐車場あります
ご予約の際は
の 
「LINE公式アカウント」から、いずれかの日程をお知らせください！
(例)「7/30参加希望」
体験料金、参加費等はお問合せください
ご参加予約してくださった方へ、
レッスン前日までに持ち物などの詳細を、ご連絡いたします。
※感染症拡大状況により、オンラインレッスンに変更させていただくことがございます
※Kidsグループレッスン
Rainbowクラス（園児）＆
Starryクラス（小学生）は、
『色育』をお楽しみいただけます。（参加費別途）
（講師：前田香織さん）
親子の触れ合い時間貯金！
ぜひご参加ください。
『動画添削レッスン』
ピアノを弾いている様子を動画で撮影して、
メールやLINE等で送っていただきます。
私からアドバイス動画をご返信します
nanairo-piano のレッスンは、
個人、グループも対面でしておりますが、
今後の感染症増加状況から、
オンラインレッスンに振替することもございます。
詳しくは、ご参加予約してくださった方へ
別途ご案内いたします。
【事前予約制、個人訪問レッスン】
※レッスン日は講師にお問合せください。
※週末や祝日、夜間に関しても対応できる日もありますので、別途お問合せください。
（夜間はオンラインのみ）
レッスン費などもお気軽にLINE公式アカウントからお問合せくださいね
ご予約・お問合せをお待ちしております
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★まいぷれ和歌山nanairo-pianoのページ（ニュース掲載）
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