最近ストレスで副腎疲労気味です。

私の副腎疲労のサイン、それは顔が大きくなることです。笑

顔がむくんで大きく見えるんです。

あと顔に脂肪が増えるので、アンパンマン顔になります。

ストレスによりコルチゾールの分泌が増えると
細胞間の接着が弱くなるそう。

その結果、血管やリンパ管から

水分が漏れ、肌の内部に水分が溜まり

むくみやすくなるそうです。

これ以前小池先生から教えてもらって

なるほどーと納得しました。

コルチゾールの分泌が過剰な状態が長く続くと、脂肪のつき方も変わります。
有名どころでお腹周り。

お腹周りのお肉が取りにくい！という人は、コルチゾールの分泌にも関係しているのかも？

更年期は特にコルチゾールの分泌が上昇することでも知られます。

なので更年期はお腹周りのお肉が、どんなに運動しても取れない！のは当然なのですね😅

さてコルチゾール過剰分泌によって起こる脂肪蓄積は頬にも起こりやすいので、副腎疲労真っ盛りだった数年前、私の顔がアンパンマンだったのも納得です。笑

そんな副腎疲労気味の私の今朝のハーブブレンドはこちら⬇️

アシュワガンダ、シサンドラ、シベリア人参、クリーバーズ、ブラーミ🌿

ハーバリストや大全購入者ならどんな目的でブレンドしたかわかるかな？

クリーバーズはむくみによく使うハーブです。

日本にもっていくブレンドにも欠かせないハーブです。

さて、明日は長女の高校の卒業式です。

なんだか感慨深いです。。。

長女がネイルしてくれました❤️

器用でなんでもできるんですよね。

羨ましい限り！

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ストレスが溜まるとなぜアンパンマン顔になるのか？