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国際線CA→ナレーターを経て40歳から始めた
テニスにどハマりしテニス中心の毎日を送ってる
小学生男子のママ。

*整理収納アドバイザー2級認定講師
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子どものおやつと、鉄分を意識したい私のために

毎日食べてるのが鉄分ゼリー✨




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ぶどう味だから子どもでもおやつ感覚で

めちゃくちゃ美味しく食べながら

鉄分がとれるのがいいんですよねおねがい






1本あたり鉄分5mg配合してるから

サプリメント辞めて今はこれ食べてます✨



3〜5歳の子どもだと

1日の必要量5mg

たったの1本目安で



30〜49歳の大人だと

1日の必要量10mg

2本目安で大丈夫なんですおねがい

    




鉄分を意識したい方に

気軽に取り入れられるゼリーです✨



今日も素敵な1日を🌸

清宮なみ





 

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