最近天蓋が欲しいんだった！と即注文♡
こんなかんじにするんだ〜♡と今から届くのが楽しみ♡
今日は一ヶ月前くらいからはじめた生姜紅茶が
気力や体力がわいてくるパワフルなお茶だったので忘れないようにメモ♡
生姜紅茶は何年か前の仕事やプライベートで自分を追い詰めすぎて体調を崩しまくっていた時に出逢った
その頃の私は、夏でもカーディガン、タイツ、ホッカイロが手放せずに、気温30度でも暑そうな格好をしないと外に出られなかった。
それが生姜紅茶のガブ飲みで好転して、その年の冬にはホッカイロがなくても過ごせるようになって、次の夏には普通に夏らしい格好ができるようになってた♡
治ったからとのむのをやめていたんだけど、
最近5〜6月にかけて気温は上がってるはずなのに、また寒いと感じるようになって。
やりたいことはあるのにやる気になれない。
その時に生姜紅茶を思い出してまた飲み始めた。
1日5.6杯くらい。
ちょうどその時腰も痛めてしまって、思うように体が動かせなくて、運動したいのにできなかった。
だけど生姜紅茶を飲んで1週間で体重計に乗ったら2㎏減ってた♡
むくみもなくなって体が軽く感じた♡
でもそれより嬉しかったのは、心が元気になってきたこと♡
しょうがは漢方では7〜8割は使われていて、気の通りも良くしてくれるらしく、（うつ病の治療の漢方にも入ってる）確かにこの頃から自分の本音が前よりわかるようになってきたかんじがあった。
前は頭でぐるぐる、わーっと思考が押し寄せてきて何がなんだかわからなくなることも多かったけど、
今はぐるぐると頭で考えている時にスッと本音が差し出される感じに。
はるちゃんもまずは温活した方が本音が出てくるって本にも書いてあったけど、それは本当だなぁって温めてみてわかった♡
ちなみに効果↓
そして作り方↓
ここには生の生姜をすりおろすと書いてあるけど、粉末の乾燥生姜の方が身体を温める効果が高い。
一ヶ月くらい飲んでみて、明らかに行動力と自分の好きなことへの気づきが増えたので嬉しい♡
ワンピースが大好きなことに気づいてそればかり買ったり♡
掃除が好きなことに気づいて思いっきりやったり♡
天蓋が欲しかったことに気づいてすぐに注文したり♡
先月のやる気が出なくてどこか落ち込みぎみだった自分からしたらすごく大きな前向きな進歩♡
今では掃除洗濯などの家事をやる体力がついて、なおかつ好きなことへも集中できる（読書、メモリーオイルなど）♡
元気がなかったのは体が冷えていたからだったんだなぁと好転しはじめて気がついた♡
肌も定期的にニキビができていたのが減って、ファンデーションでニキビ跡を隠せば、肌綺麗だねって言ってもらえるように♡笑
汗もまたかけるようになってきて、掃除をしてる時にかく汗が気持ちいい♡
あー動いてるー♡ってなる感じが幸せ♡
まだまだ冷房の中にいると体が冷えちゃうのはあるけど、前よりずっと過ごしやすく、夏の暑さも感じられるようになれた♡
あと、血色良い系美人が好きなのでそれも目指そう！笑
♡♡♡
生姜紅茶でこれからどうなるのか楽しみ♡
なつき♡