野菜ソムリエのランチ会に友人と参加させていただきました。
河内長野のとてもおしゃれなあんみつ屋さん「小豆（こまめ）」さんの
2階のフリースペース。
試作に試作を重ねられたこだわりのランチが～～
一品ずつが新鮮な旬の野菜で作られております。
旬のお野菜はやはりおいしい！
そして、自分だけだと、いつも偏るお料理も
目新しい食べ方をすると新鮮です。
最近、忙しさにかまけて、あまり新しい開拓をしていなかったと反省～。
家族のためにおいしいごはん作ろう！と心を新たにしたのでした。
素敵な会に参加させていただいてありがとうございました！！
その時に知った、「フェルデンクライス」も衝撃的。
動きに伴う感覚に注意を向けることで、動きの質を改善することを目的とする
メソッドだそうです。
ってわかんないですよね。体験させていただいて驚き！
肩がやった側だけ楽になった～～～！！
その場にいたみんなが食いついておりました。
ほんの少しずつ動かすだけなので、義母にもすすめてあげたい。
体中の動きが滑らかになりそうです。
肩こりはデコに常につきまといますね。
そんな管理も自分でできるようになるといいなぁ。