元美容部員の整理収納アドバイザーが、
40代ママに伝えたい紫外線対策。日焼け止めは
シミだけでなくシワやたるみ対策にも大切です。
子どもに日焼け止めを塗る理由や、
虫よけ一体型アイテムの便利さ、今月開催する
美容レッスンについてもご紹介します♡
こんにちは３姉妹双子の起業ママみぃです♡
忙しくても毎日を楽しみたいママへ
“おうちを整えて、自分らしく働く”
暮らしのコツをお届けしています。
ママたちが“ゆとりをもって笑顔で働ける”ように、
整理収納・時間管理・心を整えて
“好きなおうちで働く” を叶える✨
一緒に、あなたらしい暮らしをつくっていきましょう
はじめましての記事はこちらから ✐ 自己紹介
元美容部員40代ママが日焼け止めを欠かさない理由
実は私、
整理収納アドバイザーになる前、
美容部員として働いていました♡
だから今でも美容は大好き！
今月のくらマネでも
美容レッスンを開催予定です♪
そんな私がくらマネのみんなに
毎年この時期になると
必ずお伝えすることがあります。
それが
「日焼け止めは絶対に塗ろう♡」
です。
完全に美意識高いメンバーになれます
日焼け止めはシミ対策だけじゃない
梅雨入りして塗るのを怠りがちに
なっちゃいますが、紫外線は一年を
通して浴びています。
「シミになりたくないから塗る」
と思っている方が多いですが
でも紫外線って実は
シワやたるみにも大きく関係しています。
つまり、
今日の日焼けは
未来の肌に繋がっているんです。
元美容部員が確認するのはSPFとPA♡
AIに美容部員さんにしてもらいました笑
日焼け止めってたくさん種類がありますよね。
私は元美容部員なので、
日焼け止めを選ぶ時はまず
SPFとPAを確認しています♡
この2つ、
意味を知っているだけでも選びやすくなります♪
☀️ SPF
→ UVB（肌が赤くなる・シミの原因）
真夏になると多くなるサンサンと照る
☀️ PA
→ UVA（シワ・たるみの原因）
日常的な日差しなので１年中
皮膚の中の入り具合も違います！！！
だから私は今日はこっちの紫外線対策
と認識しながら対策するんです。
特に40代になると、
シミよりもシワやたるみの方が気になってくる方も多いですよね。
だからPAもしっかりチェックして下さい♡
普段使いならこれくらいが目安♡
日常的や１年を通して
私がおすすめするのは
✔️ SPF20〜30
✔️ PA+++以上
普段のお買い物や送迎、
通勤・通学なら十分なことが多いです♪
ビーチやプールなどの日差しを浴びる時は
SPF50以上がいいです！
毎年色々な日焼け止めを使用しています。
大量に使うボディ用はトーンアップもしてくれる
こちらが最近のお気に入り♡
用途に合わせて選ぼう♡
日焼け止めって、
実は使う場所によって選ぶと失敗しにくいんです♡
🏢 通勤・通学
→ 軽いテクスチャー
🏖️ 海・レジャー
→ ウォータープルーフ
💄 メイク重視
→ 下地兼用タイプ
👶 敏感肌・子ども
→ 低刺激タイプ
わが家は子どもたちが虫に刺されやすいので、
日焼け止めと虫よけが一緒になったタイプを使うこともあります♡
玄関やリビングに置いておくと
朝の準備もラクになります♪
子どもにも塗る理由
ちなみに我が家の３姉妹ちゃん
冬以外ですがちゃんと毎日塗っています。
子どもだから大丈夫かというと
実はそうでもありません。
外遊びや通学、
習い事など、
子どもたちは意外と紫外線を浴びています。
わが家も朝の習慣として
日焼け止めを塗っています♡
子どもたちの日焼け止めは
変わらずこちらですね。
虫刺されしやすい子はこれが便利
特に夏は
紫外線と虫刺されのダブル対策が必要。
わが家は日焼け止めと虫よけが
一緒になったタイプを使うこともあります♡
時短になります！
美容も暮らしも同じ
美容って、
特別なことをすることじゃなくて
毎日の積み重ね。
おかたづけと同じなんですよね。
一気に変わる魔法はないけれど、
コツコツ続けた先に未来が変わる。
だから私は
日焼け止めを「美容」ではなく
「未来の自分への投資」だと思っています♡
今月のくらマネでは、
元美容部員の経験を活かして
美容レッスンも開催します♡
おうちを整える。
思考を整える。
そして自分自身も整える。
40代になった今、
そんな暮らしを楽しんでいきたいなと
思っています♪
実は日焼け後のケアも大事♡
AIってこわいですね😱
そして意外と忘れがちなのが、
日焼けした後のケア。
もし赤くなってしまったら…
🧊まず冷やす
💧しっかり保湿する
🚰水分補給をする
🧴美白ケアをする
いつもより多くビタミンCを摂るなども大切です♡
ヒリヒリしている時は、
ゴシゴシこすらず優しくケアしてくださいね♪
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