運動する気、ゼロっす 
ｷｯﾊﾟﾘ
ｷｯﾊﾟﾘ仕事してない今、確実に活動量は少ない
だから、きっとハッキリ分かるペースでは痩せないって思うのだけれど…
まだ、たぶん抑うつ傾向から完全に抜けてないように感じてます
ドーンと落ちるとか、そんなことはなく
代わりに、感情が全く波立たないし、会話すら面倒で疲れて、話しかけられても返事できなかったりとかがある
独りになったら確実に寂しいくせに、コミュニケーションが疲れるからあまり喋らないし…
ダイエットは、とりあえず食事管理だけなら黙って淡々とやれるし、身体が軽くなれば心もそれに比例して晴れてくるかなーと 
涼しくなったら、ワンズももう少し歩けるようになるので、そしたら散歩の時間も回数も少し増やすつもり
あとは、気が向いたら踏み台昇降とか、少しでも太い足のラインを整えるべく、股関節を柔軟にしたり、脚の裏側やお尻の筋肉を伸ばすストレッチを、スキマ時間に少しだけでもやろうかなー
ダイエット生活してると、やっぱり食べたいものを食べたい時に食べるワケにはいかなくて、日々少しのガマンの連続で
それが積み重なってくると、ついつい体重の数字だけに固執しがちになるけれど
私が欲しいのは、ただ単に数字が減ることだけじゃないから
あけみん'sを選んだのは、今運動するのがツラいのと、食べるもの食べ方が固定しやすくてラクで、私のなりたい体型に食事だけで近付けるんじゃないか？って思えたからです✨
あ、運動自体は始めてしまえば多分やれるけど、前回のダイエットのときに義務感と強迫観念が強くなっていったの
それに耐えられるだけの気力がないので、今はヘタに手を出したらダイエット自体が続かなくなる確率が高いからね💧
自分に何か課すのは極力少なくして、あけみん'sは食の改善なんだから、とにかくゆるゆると長く続けることのみに重点を置くのです 
…でもやっぱり！
ガマンもしてるんだから、体重も落ちてほしいんだけどねー 