病気で寝込むとカラダはカチカチ状態…

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阪神香櫨園付近の桜情報

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とうとうやってきた五十肩？…五十肩の痛みではなかった…

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毛色が白でも茶色でも元気が一番！

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ネーブルとリンゴの酵素ジュースを仕込みました！

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嬉しいご報告

カラダが動くと腰痛も改善されます

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お家でのセルフケアができるヤムナレッスン！

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血圧は定期的に測っておく事が病気を予防する備えとなります！

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