こどもポストカードデザイン◎muroro（むろろ）です。

保育園で作品展があったので見てきました。

花火だそうです。

私は、家では工作とか絵を一緒にやることがあんまりないので、こうやって保育園でやってくれるのは感謝ですー(´▽｀)

このほか、絵の具のあじさい、ビンに粘土をくるんで作った太陽の塔、立体のこいのぼりなどの作品がありました。

楽しそうに話してくれたので、作るのも楽しかったんだなーと(*´ω｀*)♪

と、今日は、最近買って気持ちよかった話ですー

昨年の１２月から冷えとりをゆるーくやっている私です。
靴下は、４枚履いているものの、どうしても半身浴ががっつりできていないという感じで。。。

私は、冷えとりをする前から、きつい下着とかが苦手。
冷えとりをして、さらに実感。

フツウに同じ体制でずっと座っていると、おなかが出てきてしまったのもあるのかもしれないけれど、腸が折れてか、おなかの調子が悪くなる。

寝転がって、腸を伸ばす？と復活。

と、実際はどうかわからないのですが、そんな感じです。

締め付けるものが苦手です。

で、絹の下着が気持ち良いくて、ゆったりで良いと聞いて、ちょっと買ってみました。
奮発ですよー(*´ω｀*)

シルクのブラキャミ(ゆったりタイプ)【敏感肌】(メール便不可)【あす楽】

￥4,300

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ショーツも一緒に♪

お尻すっぽりシルクショーツ【敏感肌】[I:3/13]

￥1,280

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何か月か前に、シルク100％のタンクトップをその辺で買ってみたのですが、気持ちよさは特になかった。。。
けれど、841さんのこちらの商品はとっても気持ちよくて～(´▽｀)

すでに、もう１セット欲しいーと思っていたりします。

今、こちらの本、読んでます。

きょうからはじめる冷えとりレッスン入門ノ書 [ 進藤幸恵 ]: ￥1,296; 楽天

冷えとりの本は、いくつか読んだのですが、他の本に載っていないことも書かれていたり、読むたびに、冷えとりちゃんとしよーと思えていい感じです。

読んで、ふむふむと私が共感できることがたくさん書いてあります。

食べ物は感謝して食べる！と言うことも書かれていて、一見冷えとりには関係ないように思うのですが、人間としていいよねーと思えることも書かれているのも気に入っています。
感謝をして、ゆっくり噛んで味わうと言うのが、「食べる」の理想ですよね。

アトピーは、掻き毟って毒を出してあげればいいんです！とか読むと、息子が掻き毟るのをとめるのはやっぱりやめようと思えます。

しょうがは、カラダを温めるものとしていいものと思っていたのですが、生のしょうがはカラダの深部を冷やしてしまうそう。知らなかったーと。
薬味や隠し味程度なら良いようです。

逆に、乾燥したしょうがに含まれるショウガオールは、カラダの芯から温める効果ありだそうです。

など、読んでいて勉強になります。

半身浴が苦手な私。
足湯でも、半身浴と一緒くらいの効果があるそう。

フットバスが欲しいーー！！と思ってしまっています。
基本的に家にいることが多いので、パソコンしながら、足湯ができたら最高ではないか！！と
（*￣ー￣）ニヤリ

そうすれば、長いこと足湯ができる～♪

保温機能があって、少し深めのフットバスが理想だわと調べています☆

あー、気持ち良い