こんにちは！女性起業家専門コーチの原麻衣子です。
先日、書いたこの記事をみて「もうもうドンピシャで！！！！」とメール続出です。
完璧主義子ちゃんの「８割くらいクリアしてないと相談しちゃいけない」症候群から脱出する方法
完璧主義子ちゃんっていっぱい、いるんよなぁ。ってなんだか心温まったわたし。
だって、「これ私なんです！！」って正直に言えるってことは、自分で認められていて、他人に告白する勇気があるってことですよね♪
だいたいの不安や悩みは、、、
正確に把握して、認めることから始まるんです。
なんか難しく言っちゃったけど。
あと、話に上がったのが。
「ええかっこしーな自分を認めちゃう」
ええかっこしいは関西弁で。
標準語だと、「見栄っ張り」になるのかな？
私は子どものときから、見栄っ張りというか、その奥底には。
「人の目が気になる」
「嫌われるのが怖い」
「失敗するのが怖い」
「ちゃんとしてないと」
「上手くできると褒められる」
「上手くできないと褒められない」
「上手くできないと認められない」
「上手くできて喜ばせたい」
いろーーーーーーーーんな思い込みが、素材になって「ええかっこしい（見栄っ張り）」出来上がってたんですな。・゜・(ノД`)・゜・。
おそろしやーーー。
書いてて、笑えてくる（笑）
で。
こんな自分を「ええやん」って思えたのはなんでか？？？
そのきっかけの言葉が「ええかっこしい」やったんですね。
小学校６年生の時の先生がね。
遠足？とか修学旅行のバスの中で、ゲームしてくれた時に、大笑いで言ってたんです。
そしたらね。
バスの中のみーんなが、爆笑になったんですよ。
なーーーんや！みーんなモテたいんやん♡♡
（願望が小学生よね♡）
それから、わたしの思い込みが変わったんですね。
・自分は実はええかっこしいで、恥ずかしい。
・そんな自分のこた、誰にも気づかれちゃいけない
・なんで私だけそう思っちゃうんやろ…
こんな私だったのが。
変化！！
と、こんな風に、思い込みが転換していったんです♪
今でも、まだまだ出てきますよー。
TO DOリストとかふせんに書き出すじゃないですか。そしたらね。
月曜日、火曜日のふせんがめっちゃ多いの！！！笑
「週の始まりに、こんなにクリアしたら、ちょっとすごいんじゃない？」
って、誰も見てないのに、自分で自分にええかっこしいしてる笑
でも「がんばり屋さん」なんだと思ったら。
そんな風にがんばる自分が愛おしくなったりしてね、笑えるんです笑
で、こんな風になだめます。
「よしよし。わたし。
がんばりたいんだよね。かわいいやん。すごいやん。
よーーーく１週間のバランス考えてみて？
そのフセンは本当に月曜日にクリアしないといけないかな？水曜日でもよくない？」
なんてね。
「ええかっこしい」はがんばり屋さんの証拠。
「ええかっこしい」なわたしに気づいたら、ちゃんとがんばろうとしてるの気づいてあげて、可愛いなぁ～と認めてあげる。
でもって。
本当にそれでいい？「ええかっこしい」手放したらどうしたい？と修正する！
こんな風に付き合えるようになって、すとーんと楽になったのです。
ええかっこしいなそこのアナタ！
いつもがんばってるの、がんばりすぎて凹んだり、疲れたり。してるの知ってるよ( ´ ▽ ` )ﾉ
大丈夫。
ええかっこしいはここにもいるからw
気づいたら、がんばってるなぁと認めてあげてね。かわええなぁわたしって。
最後まで読んでいただいて、ありがとうございました！
女性起業家専門コーチの原麻衣子でした！
関東だけでなく、東北～九州を越えアメリカまでご予約を頂いております。
【相談実績1270件以上】
先日、書いたこの記事をみて「もうもうドンピシャで！！！！」とメール続出です。
完璧主義子ちゃんの「８割くらいクリアしてないと相談しちゃいけない」症候群から脱出する方法
完璧主義子ちゃんっていっぱい、いるんよなぁ。ってなんだか心温まったわたし。
だって、「これ私なんです！！」って正直に言えるってことは、自分で認められていて、他人に告白する勇気があるってことですよね♪
だいたいの不安や悩みは、、、
正確に把握して、認めることから始まるんです。
なんか難しく言っちゃったけど。
不安がたくさんあるのなら、そのたくさんの不安を【全部】フセンに書き出す！
全部で何個あるのか？
思ったより多いのか？少ないのか？
どんな風にグループ分けされるの？
正確に把握して、、、「認める」と、すとーーーんと楽になります♡♡
全部で何個あるのか？
思ったより多いのか？少ないのか？
どんな風にグループ分けされるの？
正確に把握して、、、「認める」と、すとーーーんと楽になります♡♡
あと、話に上がったのが。
「ええかっこしーな自分を認めちゃう」
ええかっこしいは関西弁で。
標準語だと、「見栄っ張り」になるのかな？
私は子どものときから、見栄っ張りというか、その奥底には。
「人の目が気になる」
「嫌われるのが怖い」
「失敗するのが怖い」
「ちゃんとしてないと」
「上手くできると褒められる」
「上手くできないと褒められない」
「上手くできないと認められない」
「上手くできて喜ばせたい」
いろーーーーーーーーんな思い込みが、素材になって「ええかっこしい（見栄っ張り）」出来上がってたんですな。・゜・(ノД`)・゜・。
おそろしやーーー。
書いてて、笑えてくる（笑）
で。
こんな自分を「ええやん」って思えたのはなんでか？？？
そのきっかけの言葉が「ええかっこしい」やったんですね。
小学校６年生の時の先生がね。
遠足？とか修学旅行のバスの中で、ゲームしてくれた時に、大笑いで言ってたんです。
「あんたらは、ほーんまに、ええかっこしいやなぁー！そんなにモテたいかー！笑
まっ、先生もええかっこしいやしな笑
先生もモテたいわーーー！あんたらになw
ま、このバスの中におる人、みーーーんなええかっこしいやから安心しぃ( ´ ▽ ` )ﾉ」
まっ、先生もええかっこしいやしな笑
先生もモテたいわーーー！あんたらになw
ま、このバスの中におる人、みーーーんなええかっこしいやから安心しぃ( ´ ▽ ` )ﾉ」
そしたらね。
バスの中のみーんなが、爆笑になったんですよ。
なーーーんや！みーんなモテたいんやん♡♡
（願望が小学生よね♡）
それから、わたしの思い込みが変わったんですね。
・自分は実はええかっこしいで、恥ずかしい。
・そんな自分のこた、誰にも気づかれちゃいけない
・なんで私だけそう思っちゃうんやろ…
こんな私だったのが。
変化！！
◾︎ 自分はほんまにええかっこしいやなぁ。
◾︎ ええかっこしいってことは、人知れずがんばってるんやなぁ笑
◾︎ なんやー「ええかっこしい」は「がんばり屋さん」じゃないかーえらいえらい。よしよし。
◾︎ 普通よりがんばっちゃうから、失敗したり理想通りにいかんでも当たり前ちゃう？
◾︎ というか、みんな、ええかっこしいなとこあるらしい
◾︎ ええかっこしいで頑張りすぎる自分に気づいたら、アホやなぁそんながんばって！と言って、調整したらいいやん
◾︎ ええかっこしいってことは、人知れずがんばってるんやなぁ笑
◾︎ なんやー「ええかっこしい」は「がんばり屋さん」じゃないかーえらいえらい。よしよし。
◾︎ 普通よりがんばっちゃうから、失敗したり理想通りにいかんでも当たり前ちゃう？
◾︎ というか、みんな、ええかっこしいなとこあるらしい
◾︎ ええかっこしいで頑張りすぎる自分に気づいたら、アホやなぁそんながんばって！と言って、調整したらいいやん
と、こんな風に、思い込みが転換していったんです♪
今でも、まだまだ出てきますよー。
TO DOリストとかふせんに書き出すじゃないですか。そしたらね。
月曜日、火曜日のふせんがめっちゃ多いの！！！笑
「週の始まりに、こんなにクリアしたら、ちょっとすごいんじゃない？」
って、誰も見てないのに、自分で自分にええかっこしいしてる笑
でも「がんばり屋さん」なんだと思ったら。
そんな風にがんばる自分が愛おしくなったりしてね、笑えるんです笑
で、こんな風になだめます。
「よしよし。わたし。
がんばりたいんだよね。かわいいやん。すごいやん。
よーーーく１週間のバランス考えてみて？
そのフセンは本当に月曜日にクリアしないといけないかな？水曜日でもよくない？」
なんてね。
「ええかっこしい」はがんばり屋さんの証拠。
「ええかっこしい」なわたしに気づいたら、ちゃんとがんばろうとしてるの気づいてあげて、可愛いなぁ～と認めてあげる。
でもって。
本当にそれでいい？「ええかっこしい」手放したらどうしたい？と修正する！
こんな風に付き合えるようになって、すとーんと楽になったのです。
ええかっこしいなそこのアナタ！
いつもがんばってるの、がんばりすぎて凹んだり、疲れたり。してるの知ってるよ( ´ ▽ ` )ﾉ
大丈夫。
ええかっこしいはここにもいるからw
気づいたら、がんばってるなぁと認めてあげてね。かわええなぁわたしって。
最後まで読んでいただいて、ありがとうございました！
女性起業家専門コーチの原麻衣子でした！
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