こんにちは♪

ブログをお読みいただきありがとうございます。
マミーズアップの坂本です。
 
京都市内でも休校延期が決まり

まだしばらく自粛期間が続きます。

緊急事態宣言の影響が

どんな形で自分の生活に関わってくるのか？
　
いろいろな想いが飛び交う中

・ご自身を守るため
・大切な人を守るため
 

毎日が意思決定の連続で

心が疲れていませんか？

　
心と体はつながっていると言われますが

外出を控えることで

体を動かしにくくなってくると

余計に心も疲れてきます。

　
そこで、今回のおうちスタイルでは

ママいろはうすでも人気だった
伊賀麻衣子さんをお呼びして
【代謝アップヨガ】をお届けします😊

大人だけでなく
【お子さんと一緒】に

楽しむ方法も
お伝えしていますのでぜひご覧ください✨

　
チャンネル登録をいただけると励みになります😊


また

「こんなのが知りたい！」
というリクエストや 
 

「こんなの発信できるよ！」
というご協力など
お声をお寄せいただけたらと思います。


～次回配信予定～

4月13日（月）9時～

加藤みほさんによる

「包丁を使わない
簡単親子クッキング」

お楽しみに♪

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