ふでペン４コマ家のたべちゃんです！
今日は連載(＾ω＾)あしふみ施術やあしふみの起業スクールをされている
ゆるみ屋 みやびのオーナー熊谷雅代さんです。 前回はこちら↓
わたし、フェイスブックとかでもよくあしふみあしふみって言っているのですが
家族にあしふみできるようになる、プチ講座に行ったのです。
いやーーーよかった！！！
このとき私が思った、あしふみをする側の良いことは…
①体幹が鍛えられる(わずか数回ですぐ実感)
②血流良くなる
③おしりや足痩せる
④家族が喜ぶ
基本的に、おうちでやるマッサージって手ですよね。
手でもむのは両手ふさがるし、疲れるので、すごく『マッサージしてあげてる感』があるからハードル高めだけれど
あしって、ながら運動に近い感じで、気持ち的にとても楽なのです。
(施術する側もされる側もね！)
しかも、される側も痛くなりづらいのでとても気持ちよい。わたしも講座中、されている間はほぼ寝てしまいました…
施術自体は片足で運動するので、すごく腹筋とか足回りの筋肉が鍛えられます♡
というわけでうちではそれ以来、夫が疲れてる感じがするときは
たまにあしふみしてあげております。
正直わたしもやってもらいたいので 夫にもマスターしてもらいたい…ｗ
子どももなぜかぎゃはぎゃはして大喜びでしたよ(＾ω＾)
このプチ講座であしふみを好きになる方も多いのではないだろうか。
そうなったらみやび式あしふみセラピストのスクールに…という流れもありですね！！
次回はそのあたりご紹介予定。来月更新しますよ！
まさよさん、いろいろと教えていただいてありがとうございました！
▼▼ ４コマ連載予告＆バックナンバー ▼▼
③家族向けあしふみ習ったよレポ
④みやび式あしふみセラピストの真髄
⑤光る足を持つ女
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