札幌出張ベビーマッサージ・タッチケアmoyofuraha〜モヨフラハ〜
はぎわらえりです
伏古地区センターさんのベビーマッサージ講座も
3回目が終わってしまった〜
4回で
できるだけたくさんのことを
って思うと回を追うごとに盛りだくさんになってしまう
情報過多で申し訳ないです💦
ベビーマッサージを
良いなぁって感じて
お家でも意識して過ごしてくれているのも
とても嬉しいです
お家でも意識していられる理由は
きっとお子ちゃんとのふれあいのなかで
たっぷり愛情ホルモンが分泌されているからなんでしょうね～
愛情ホルモンとは・・・
<オキシトシン>という脳から分泌されるホルモンの1つ
スキンシップだったり
肌刺激によって分泌が促されます
つまりは、ベビーマッサージで分泌されている可能性大
ってことですね
ってことですね
語源は
出産時の子宮収縮を促したり
産後の子宮の回復にも役立っていたり
母乳の分泌にも関わっている
ということに因んでのようですが
他にも
痛みや不安を軽減したり
相手の気持ちを想像出来たり
相手の立場になって考えたり
相手と気持ちを共有出来たり
相手と自分の気持ちは違うけど
違う気持ちもあるんだってことを認められたり
自分以外の人に対して
信頼感をもつことにも関わってきます
もちろんその根底には
ママやパパなど家族から大切にされている
↓
身近に信頼できる人がいる
↓
自分自身の事を信用できる
ということにはなりますが
そこもベビーマッサージで
愛着関係も育まれるといわれていますので
心配なしですね
その他にも
食欲の抑制だったり
脂肪燃焼の活性化にも役立っている
なんていう研究結果も出ているそうです
幸せホルモンの1つとしても言われていて
様々な影響があるといわれているオキシトシン
魅力的なホルモンですよね～
実は
より効果的に作用させるために
毎回講座の際に話してもらっている内容も役立っています
外出して外の光を浴びるのも
相乗効果があるし
集まって
おしゃべりしたり
泣いたり
笑ったり
思ってたの違った
でも回を重ねるごとに
期待に近づいてきた
期待に近づいてきた
でも今日はダメだった～
なーんて思いも
全部がうまく連動して
今この時間を
しあわせな時間だな
これから先
この時間を思い出したときに
しあわせな時間だったな
って感じさせてくれる
2人の心を豊かにしてくれる
モトになっているんですね
次回は最終回
寂しいけど
私もたっぷり楽しませてもらいたいと思ってます
