４ヶ月の赤ちゃん、７ヶ月の赤ちゃん、１歳４ヶ月のお子さんを連れてお越しいただき「すごーい、もう倍も生きているんだね～」と一気に打ち解けて講座が始まりました。
筋ゆるの施術を受けられた方や、セルフケアを続けられた方の変化をご紹介させていただき、続いて「揉まない、押さない、引っ張らない」という筋ゆるの理論をご説明しました。
最後に、肩こりに関わる筋肉をケアする「片手バンザイ体操」を体験していただきました。
参加された方々のご感想です。
◎どんなことが気になっていますか？ どうなりたいと思っていますか？
最近、肩こり、体のこりを感じています。体のバランスが崩れている…と思います。身体が軽やかに、気持ちよく動けるようになりたいです！
◎講座を受けられた感想はいかがでしたか？
思っていたよりもずっとやさしく、おだやかな体操で、こんなに揉んだり押したりがないのに、効果があるのが不思議なくらいでした。体操のあとは、手先もじんわりあたたかく、とても気持ち良かったです。
普段、寝る前に体に違和感があって、ストレッチでほぐさないと寝付けない時もあるので、筋ゆる体操、試してみたいと思います。（M.Fさん 20代女性）
最近、肩こり、体のこりを感じています。体のバランスが崩れている…と思います。身体が軽やかに、気持ちよく動けるようになりたいです！
◎講座を受けられた感想はいかがでしたか？
思っていたよりもずっとやさしく、おだやかな体操で、こんなに揉んだり押したりがないのに、効果があるのが不思議なくらいでした。体操のあとは、手先もじんわりあたたかく、とても気持ち良かったです。
普段、寝る前に体に違和感があって、ストレッチでほぐさないと寝付けない時もあるので、筋ゆる体操、試してみたいと思います。（M.Fさん 20代女性）
◎どんなことが気になっていますか？ どうなりたいと思っていますか？
肩こり、腰痛を改善したいと思っていました。無料で子ども連れOKだったので、試してみたいと参加を決めました。
◎講座を受けられた感想はいかがでしたか？
本当に体に変化があったので、すごいと思いました。特に背中！！
肩こりからの頭痛、吐き気で薬を飲むこともあったので、ぜひ実践したいです。（M.Mさん 20代女性）
肩こり、腰痛を改善したいと思っていました。無料で子ども連れOKだったので、試してみたいと参加を決めました。
◎講座を受けられた感想はいかがでしたか？
本当に体に変化があったので、すごいと思いました。特に背中！！
肩こりからの頭痛、吐き気で薬を飲むこともあったので、ぜひ実践したいです。（M.Mさん 20代女性）
◎どんなことが気になっていますか？ どうなりたいと思っていますか？
ひどい肩こりや、体のゆがみ、姿勢、それによる噛み合わせの影響、歩き方が気になっていました。
◎講座を受けられた感想はいかがでしたか？
揉んだり押したり引っ張ったりしないのに、こんなに身体が違うんだとびっくりでした！全く負担や苦痛なく体操できるので、育児中の生活でもできるなと感じました。１クールするだけで効果が出るので本当に驚きました。顎関節症で悩んでいたので、是非家でも継続してやってみようと思います。（Y.Yさん・20代女性）
ひどい肩こりや、体のゆがみ、姿勢、それによる噛み合わせの影響、歩き方が気になっていました。
◎講座を受けられた感想はいかがでしたか？
揉んだり押したり引っ張ったりしないのに、こんなに身体が違うんだとびっくりでした！全く負担や苦痛なく体操できるので、育児中の生活でもできるなと感じました。１クールするだけで効果が出るので本当に驚きました。顎関節症で悩んでいたので、是非家でも継続してやってみようと思います。（Y.Yさん・20代女性）
Muscle Release Technique(筋肉をゆるめる技術)、これからの講座の予定です。
5/03（祝）13:00～13:45 無料講座（みやざき足育センターオープンデー）
5/14（土）14:00～14:45 無料講座
5/14（土）15:00～16:30 セルフケア講座
5/23（月）13:00～13:45 無料講座
5/23（月）14:00～16:30 基礎講座
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国際ウェルネス協会認定
宮崎第１号ＭＲＴ筋ゆるマスター 成田あす香
☆ 毎月開催中 ☆
◆ 無料講座
◆ セルフケア講座
◆ 基礎講座
☆ 随時開催 ☆
◆ 応用講座
◆ MRT筋ゆるマスター養成講座
最新の講座予定・お申し込み⇒「国際ウェルネス協会」のホームページ
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