☆・…─メールde足育相談室「教えて！あす香さん♡」vol.91──・…☆
おはようございます、足育アドバイザーの成田あす香です。
今日もお読みいただきまして、ありがとうございます。
｡:*━♪━*:｡━♪━｡:*━♪━*:｡━♪━｡:*━♪━*:｡
【本日の足育相談】
サッカーをしている中２の息子の事で、ご相談です。
最近膝が痛いと言っているのですが、
主人が「それは成長痛だから心配いらない」と言います。
本当に大丈夫でしょうか？
やっぱり病院に行った方がいいですか？
｡:*━♪━*:｡━♪━｡:*━♪━*:｡━♪━｡:*━♪━*:｡
【回答】
ご相談をいただき、ありがとうございます。
中２の息子さんが膝が痛いと言われているんですね。
中高生の頃は、成長期で身長が一気に伸びます。
そのとき、一時的に身体の筋肉が固くなりやすいので、
実はケアが必要な時期なんです。
サッカーなどスポーツをしていると、
膝の曲げ伸ばしなど、特定の動きをたくさんします。
膝の曲げ伸ばしで太ももの筋肉が収縮する時に、
筋肉が固くなっているために、
膝下の脛の骨の部分にストレスがかかって、
痛みを感じ、炎症を起こす事があります。
「成長痛」と言われる事もありますが、
「オスグッド・シュラッター病」という病名があります。
ただ、他にも原因はいろいろ有り得ますし、
痛いのですから、早く適切な手当てが必要です。
すぐに病院（整形外科）を受診しましょう。
痛みは身体を守るために、身体が教えてくれているサインです。
痛みがあるときは、
サッカーもお休みした方が、本当はいいですね。
最初にお伝えしたように、
中高生の頃は成長期で身長が一気に伸びて、
一時的に身体の筋肉が固くなりやすいので、
故障の可能性も高く、
スポーツの前後のケアがポイントになります。
始める前のウォーミングアップや、
終わった後のケアを丁寧にして、
いつまでも楽しくスポーツを楽しめるように、
身体を大切にされてください。
まずは、すぐに病院を受診されてくださいね。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。