玄関で、座って靴を履いていますか？

靴を正しく履けば、

靴は足を守るはたらきをしてくれます。

靴をテキトーに履くと、

靴は足の変形の原因になってしまいます。

歩くたびに、靴の中で足がずれて、

間違った歩き方になってしまうからです。

例えば、スニーカーを履いていても、

靴紐がテキトーに結わいてあるだけだと、外反母趾になっていく可能性があります。

それくらい、靴の履き方は、足に大きな影響があるのです。

正しい靴の履き方

1）

靴の踵と足の踵を合わせます

2）

靴紐やベルクロ（マジックテープ）をしっかりとめて、

足が前にずれないようにします

子どもには、

「かかとトントン、ギューペッタン」と、履かせながら毎日教えます。

我が家では、子どもの座る高さに合わせて、

玄関に台を用意しています。

足は、私たちの身体を支えるものです。

毎日の靴の履き方で、人生が決まるくらい、正しく靴を履くことは大切です。

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