【2週間チャレンジ】9日目

3日も休んでしまいました＾＾；

久しぶりに黒糖きなこ味×牛乳です。

お昼はヨガの後２時間あけなければならないので遅めに
スンドゥブチゲ。
おなかいっぱい。

夜に雑穀ダイエットシェイク。

で耐えていたのに旦那がヨモギ大福ときなこがかかったお餅（中はわらびもちの生地にあんこがいっぱい）を買ってきました。

ダイエット中だっての

でも、ありがたくおいしくいただきました(笑）

最近はヨガの時の汗の量がはんぱなく、顔とか腕とかが赤くなるほどです。
大丈夫なのかな。