美酢を飲み始めたにも関わらず、私が肥った理由には心当たりがあります。
シンプルによく食べていたから...!
先月献血に行ったものの、ヘモグロビン値が足りず、献血出来なかった私。
明日また献血バスが廻ってくると言う事で、再び400ｍｌ献血の予約をしていました。
ヘモグロビン値を上げるには鉄分もですが、タンパク質も大事らしい...
今まであんまり肉や魚...っていうかおかず全般みんなが食べ終えて残ったやつしか食べていなかったのですが、先月から子どもたちがおかわりしても大丈夫なように多めに作って、私もしっかり食べるようにしてきました。
その分ご飯はちょっと減らしてたんですが...
あかんかったみたい
ちょっと(?)おかず増やしただけですぐ肥れる私ってコスパがいいとも言えますが、献血が無事終わったらまたご飯に比重を重くおくようにしようかと思います