「女神の感謝ワーク会」
Day25終了しました
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ザ・マジックより
今日のテーマ
今日のテーマ:
魔法の実習
①今日の感謝ワーク:10個
1つ1つになぜ感謝できるのか理由を書いていきます。
そのリスト1つ1つを心の中でもしくは
声に出して読み、
「ありがとう」と3回口に出して
できるだけそのことに対して、
感謝を深めていく。
②敏感になって、今日の出来事から最低7つの
「魔法のヒント」に気づいてください。
例えば、理想的な体重の人を見かけたら
「私の理想的な体重に感謝!」
と言いましょう。
③寝る前に「魔法の小石」を手に持ち、
その日一番素晴らしかったことに
「ありがとう」と言う。
毎日いろんな課題が出されていきます。
28日間コンプリートを目指します。
すぐに耳に入ってきたのが「食べ物」の話。
美味しいものを食べるのが大好きな私らしい
「魔法のヒント」だと思いました(笑)
「宇宙は、あなたが日常生活の中で感謝できるように…」
と書いてあったのが印象的でした。
ほんと、宇宙の計らいって素晴らしいです。
本人がわかるように、
いろんなパターンで示してくれます。
それに気づけるかどうか、
感謝できるかどうか、なのですよね。
先日、実家の母に
Day23の「魔法の空気」の章で、
「あなたが呼吸している
貴重な生命を吹き込んでいる空気に
できるだけ感謝してください」
という話をしていた時のことです。
実家の母は、
「何でも感謝やで」と言いました。
うまく排出できないことでも、
体には負荷がかかります。
結局、体の巡りが悪くなると、
人は病気になります。
この時、父が亡くなった時のことを思い出しました。
父も結局「巡り」が悪くなって亡くなったのですが、
「ほんと、巡りも感謝なんだ」と
改めて気づきました。
「健康」にも感謝だと思えましたし、
痛みがあるからこそ、
「痛みが無いこと」
にも感謝ですよね。
感謝ワークは、
続ければ続けるほど
本当に深まっていきます。

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