いつもありがとうございます
とても励みになっております
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こんにちは
空気清浄機で
風船を浮かせる遊びを覚えた
末っ子ちゃん
空気清浄機を『強』にする事も覚えました
毎日、フル回転状態
毎日、ふうせん浮いてますw
チラチラ視界に入って
ママ、すごい気になるわ
↑強にしたらけっこう高く浮きますよ
そんなことはさておき
またまた白菜を使った
簡単副菜です
まだまだ安い白菜
ありがたい
白菜は手でちぎって
にんじんもちぎりたいトコですが
それは無理なので
細切りに……
にんじんは色味が鮮やかなので入れましたが
なくても良いです
入れなければ
包丁、まな板不要のレシピです^_^
レンジ加熱であっという間に
無限白菜の出来上がりです♪
良かったら作ってみて下さい^_^
レンジで簡単♪みずみずしい♪
【白菜とツナの無限ナムル】
【材料】（２人分）→小鉢なら４人分
・白菜……300g（1／8株）
・にんじん……30g
・ツナ缶（オイル漬）……１缶（70g）
Ａ
・ごま油……小さじ２
・顆粒鶏がらスープ……小さじ1.5
・しょうゆ……小さじ１
・にんにくチューブ……１〜２㎝
【作り方】
①白菜はひと口大にちぎる。にんじんは４㎝長さの細切りにする。
②耐熱容器に入れ、ふんわりラップをして電子レンジ600wで３分加熱する。冷水に取り、水気を絞って、軽くオイルを切ったツナ、Ａを加えて和える。
【保存期間】
・冷蔵保存（４日間）
・冷凍保存（４週間）
【保存方法】
▪️冷蔵（保存容器、保存袋等入れて密閉保存）
▪️冷凍（保存袋等に入れて密閉保存）
【POINT】
▶︎冷水に取って色止めします。
▶︎白菜は外側を使う方が緑が映えてキレイです。
▶︎にんじんは無くても大丈夫です。お好みで♪
