みなさんこんにちは

今日は気持ちがいい青空～

でもこの青空も明日までのようです。。

明日はシーツの洗濯だ～～～(￣0￣)/ ｵｫｰ!!

０６月０８日(月)のお弁当

🔸鮭

🔸高野豆腐

🔸豆苗とベーコンのレモン風味炒め✻

🔸タマゴ焼き

🔸ささみのオーロラソース炒め

🔸ミニトマト

✳️「豆苗とベーコンはのレモン風味炒め」はゆきりちさんのマネッコです

詳しいレシピは

こちらの料理本に載ってまーす

ゆきりちさん、もう何度も何度もリピさせてもらっています

いつもありがとうございます(*ᴗˬᴗ)⁾⁾

今日は内科の検診日でした

お散歩もスクワットもサボってばっかりなのにしっかり食べてたし～(๑•🐽•๑)ﾌﾞﾋ

恐ろしい数値になってると開き直って行ってきたんだけど・・

なんと順調に下がっていました

担当の看護師さんが「今日はご褒美でドーナツ食べていいよ」だって～

いやいや、ケーキでしょ～⸜(*ˊᵕˋ*)⸝‬

って、すぐ調子ぶっこくからなかなかお薬減らないんだよねぇ(๑¯∇¯๑)ﾊﾊﾊ

内科はなんとか順調のようです٩(｡˃ ᵕ ˂ )وｲｪｰｨ♪

あとは眼科ーーーっ👀

こちらも出来れば手術は避けたい

「穏やかにすごしてね」って言われたけど、穏やかってどう過ごせばいいんやろ～

食っちゃ寝ってコト

ﾁｶﾞｳｶｰ( ,,>з<)ﾌﾞｯ ww

０６月０８日のお弁当