『 やせる思考をつくる 』
セルフプロデュースダイエット♡
食べながら綺麗に痩せる
メソッドをお届けします！
体質別ダイエット講師 長瀬 茜です 
私がメンテナンスで通っている
鍼灸院さんで、
スムージー教室の広告を
掲示して頂いています
（ 院長先生の手書きメッセージに感激 
）
）私は普段
薬膳や東洋医学の考え方と
栄養学を組み合わせて
ダイエットアドバイスを
させて頂いているのですが、
スムージー教室のお話をしたら
『 ぜひ行きたいです〜
次開催するときはうちの定休日に 
』
』と
院長先生が興味を持ってくださって 笑
予防医学に対する世間の関心は
徐々に高まっていますが、
まだまだ対処療法であったり
すぐに出口を求めるダイエット
が主流な世の中
健康もダイエットも
根本原因をつきとめて
改善しなければ
長期的な効果は見込めません
出口（外側）
だけ見るダイエットは
リバウンドがセットになっています
なぜなら
根本の太る原因を解決していないから
入口（内側）
をしっかり見て
自分の太る原因を
突き止めて改善してしまえば
自然と出口に近づいていけるんです
自分の体質や今日の状態を
見極めて
きちんと行動を選んでいく
そんな習慣を身につけて行きたいですね
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スムージー教室開催まであと一週間
受講生には
デトックス最強レシピ
を伝授させて頂きます
今回は少人数制なので
できたら２種類のスムージーを
作りたいなと思っています♪
痩せるスイッチをONにする♪
【 ダイエットスムージー教室 】
デトックス最強レシピ付き
日時 2017/11/8（水）13:30 ～ 17:00
会場 東京代々木のキッチンスタジオ
le flou.(ル フルゥ)
受講料 ￥4,000（税込）
定員 8名 残席 ５名
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ダイエットランチ会（11/17）も
参加者募集中ですので
お気軽にご参加くださいませ
【近日の活動予定】
心と体を整え
やせる思考をつくる
セルフプロデュースDIETメソッド
体質別ダイエット講師 長瀬 茜
（ながせ あかね）
