徒歩１分のところに
ジャイロスタジオがあるのは
本当にありがたいのです
道を一つ間違えてしまったら
こんなに綺麗なモッコウバラに出会えました
腕は背中から生えているトレーニング
地味にキツイです
足をしっかり踏んでお尻をぷりっとだして
前傾になるけどお腹は気を抜かない
体幹意識です
動画を切り抜いているので
画像悪いです
しっかり背中を広げて
横腹をのばーす！腕のばーす！
私はエステティシャンなので
自分のカラダのコンディションは
プロとしてしっかり整えます
体側のばーす！
骨盤底筋引き上げるーーーー！
足、しっかり踏むーーー
腹筋もしました
自分のつま先が固定
そこを重りとします。
お腹使って肩腕使わずに
ハンドルと一緒に寄りかかっていき
前屈してお腹意識して
戻ってきます。うん。きつい😰
アラカンにしてはかなり強度高めです。
施術しやすいカラダをつくる為です。
体幹が通ってなければ
体重移動は難しいです。
フェイシャルのマッサージも
ボディのマッサージも
全ては体重移動が基本です。
指先だけでちゃっちゃっとやってる
マッサージ動画を見ると
腰がいたくなってるだろうな
腕が痛くなってるだろうな
肩が上がっちゃって呼吸がきついから
お客様もリラックスできないだろうな…
全てわかります。
キラキラキャッチーな人は
諦めましたが
技術を追求するエステティシャンは
諦めていません。初老ですけど…
ミサト先生はもう新規のお客様は
お受けできないそうです。
既存のお客様のケアでいっぱい🈵
あの時に青山一丁目のスタジオだけじゃなくて
麻布十番もスタジオにも行こうと決めた
自分の行動を褒めてあげたいです。
いつか行ってみようなんて思っていたら
あっという間に大人気のスタジオになっちゃったからレッスン受けられなかったもの。
本当によかったです。
青山一丁目のスタジオでは
ウンスク先生にも体幹鍛えてもらって
全体のバランス整える感じ
ジャイロトニック最高です、私には。
サロンでは始業前には
黒頭巾かぶってます
黒頭巾とは
エレクトロンキャップのことです
スチーマーいっぱい浴びちゃうので
髪はいつもポワポワなんですけどね。