新しいグッズ導入
ジャイロにいってきました
足のアライメント調整を
これから更に気合いを入れてやります
NABOSOボールで
足裏の意識を高めていきます
扁平足なので
歩き方が変なんです
めちゃくちゃ痛いけれど
やらない理由はない！
ジャイロのこと
かなり多くの方々から
DMいただくのですが
残念ながら地方には
スタジオすら無いそうですね
マシーンピラティスは
かなり普及してるのに…
ジャイロトニックはトレーナーになるのが
とても大変だからです。
せっかく通える場所に住んでることに
感謝して動ける身体をつくります♪
こちらのコートは
一昨年のものです
MAISON de Rのコートです