久しぶりにピラティス
行ってきました
あぁ…
かたくなってる
チェックインする時に
どれをどうするの
わからなくなってて
インストラクターの方が
教えてくれました
2ヶ月ぶりですね
忙しかったのですね私
いや、嘘です
めんどくさくなってしまった
これが本音です。。。
メインのアルバイトが
ありがたいことに
本気でいそがしくて
ピラティスいけませんでした
良くない傾向です
今日はピラティスではなく
筋膜リリースしてきました
こんなリラックスの時間
大事だわぁと思いながら
レッスン受けてます
写真はスタジオのストーリーから
お借りしています
スタジオにある
筋膜リリースボール
（ピラティスボールかな？）
硬すぎるほど硬くて
油断してました
やればやるだけ
気持ちいいし
カラダに良いのにね
今月は真面目に通います