こんなに嬉しいことってある？
仲良くさせていただいてるテツコさん
なんとなんと
ジャイロトニックの
体験に行ってくれてました
ワタクシめの拙いblogで
ジャイロトニックの良さが
伝わっていたってことよね
仲良くしてくださってる方が
ジャイロトニックという
素晴らしいトレーニングを体験してくれた
こんなに嬉しいって
あ〜どうやって表現したらいいのかしら
やればやるほど
奥深くてカラダがまだまだいけると
思えるトレーニング
実はめちゃくちゃ太いこのふくらはぎすら
変化してきてるのです
外に張り出したふくらはぎが
少しずつなんだけど外の張り出しが減ってきたの
この前はハンドルの時のみぞおちの使い方を
動画を撮ってくれて確認
自分のカラダがどう動いているのか気にしながら
動きを意識するとやっぱり違う感じ
内転筋も使えるように
だからワタクシは
尿漏れなんてしないし
膣圧もすごくあるの
アラカンなのに筋肉量もある
ゴツいカラダだけど
まあ、いいよね
と思えるようになったのは
ジャイロトニックのおかげです
テツコさんは
FEELCYCLEもすごいし
ヨガも🧘♀️やってたし
お料理もお菓子作りも
プリザーブドフラワーもプロ並み
何でもかんでもできちゃう
ワタクシには憧れの存在なんです
ジャイロトニックも
長く長くやってくれたらいいなぁーーー
テツコさん
勝手にリブログごめんなさい🙏
そしてほんとうにありがとうございます❤️