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この記事についたコメント
はじめまして。
スクワット、頑張って毎日50回～100回を3日しています。
すこーしですが引き締まったかな？って感じです✨
MONAさんのブログを拝見してからダイエットへの気持ちが高まってきました。
ありがとうございますRe:無題
＞tomochinさん
]
はい( *´艸｀)
是非～！！Re:無題
＞Mi★さん
こんばんは(^^♪
インスタからきてくださってありがとうございます♬
気持ちの切り替えのきっかけになれて嬉しいです٩꒰｡•◡•｡꒱۶
よろしくお願いします！ｽｸﾜｯﾄ効果がまだ出ないので
こちらのｽｸﾜｯﾄ試してみます！！初めまして、３人の母Mi★です
Instagramで知りフォローさせていただき、こちらも読者登録させていただきました‼️
諦めていたダイエット…MONAさんの記事を見て、自分に甘かったことを反省し、また頑張ろうと気持ちを切り替えることができるようになりました‼️
参考にして頑張りたいと思います‼️
めげそうになったらMONAさんのようになれるよう、理想の体型を想像し頑張ります‼️
どうしても、宣言したくなりコメント失礼しましたm(_ _)mRe:早速やってみました！
＞ようちゃんさん
リブログ嬉しいです♡
ありがとうございます(^^♪
嫌なことあると食べちゃいますよね(*ﾟｪﾟ*)
リカバリーできますように(´｡✪ω✪｡｀)Re:質問です
＞コモモさん
こんばんは(*ﾟｪﾟ*)
つま先を外側４５度にかたむけてひざも同じ方向に向くようにしてみてください(^^♪
違う方向になるとねんざの原因となっちゃうので気をつけてくださいね (*｀･ω･)ゞRe:無題
＞maimariさん
こんばんは～～('ω')ノ
はいっ♬
一緒に頑張りましょう(*ﾉ∀`*)Re:無題
＞まっちゃん☆さん
一緒～ (*｀･ω･)ゞ
楽天で安かったですもんね♬
股裂けたのーー！！！！
やばい・・それ聞いて四股スクワット、この服でするのめっちゃ危険ですね！！(笑)Re:おはようございます
＞りかさん]
こんばんは(人・ω・*)+.｡ﾟ･
はいっ！是非是非一緒にやりましょ～♬