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早速、親子トレーニングの記事を書いて下さってありがとうございます(^O^)
もう少しで首が座りそうなので、座り次第トレーニングしたいと思います♪ちぃ
早速☺︎
あろうことか21㎏の長男を張り切って抱っこしてやったら……
重っっーーつ！！！
重すぎるーー！！腰をやっちまいそうな勢いだったので笑、5回で終了しました笑
抱っこは下女子2人にしてみます♡笑
でも、長男はがっちりしがみ付いていて嬉しそうでした(*´艸`*)♡いつも楽しく拝見させていただいています。
腹筋トレーニングを私も頑張って密かにしていたのですが、突然の3人目妊娠発覚しまして、トレーニング出来なくなってしまいました。
上の子2人とも妊娠中はMAX約20キロ増えてしまったので、今回はなんとか抑えたいのですが…妊娠中でも出来る宅トレがあったら教えていただきたいです(T-T)おはようございます！
いつも参考にさせていただいてます(*´∀｀)
私はよくこれの、おんぶバージ ョンをします。
抱っこじゃなくても効きますか？(^^;おはようございます♡
14キロ…息子も同じくらいあるので、少し抱っこして筋トレすると疲れますよね(´-д-)-3
MONAさんはスクワットやるときは、どこでやりますか？フローリングで裸足でやると足が滑ってスクワットに集中出来ないんです。子どもを抱っこしながらの運動！やってみます
授乳中で毎月のものはまだきてないんですが、排卵日あたりなのか・・.もぅ食欲増進で(´Д｀lli)
食べた分、離れたり置いたりするだけで泣く息子を抱きしめながらやってみます