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Re:無題
＞ゆかり☆さん
摩擦のしすぎは肌の負担になるので中尉です(*^▽^*)♪
・・といっても私も最初の頃はゴリゴリしてました・・w
どちらかというとリンパを付け根にむかって流すイメージでしてみてくださいね(*≧∀≦*)Re:無題
＞1737misatoさん
最近柔らかすぎて脂肪がのってきたみたい（ ´థ౪థ）w
頑張って引き締めなければと思うこの頃です！！
マッサージは大事にして いますよ～～(*≧∀≦*)
多少の運動は脂肪燃焼に欠かせませんが見た目痩せならマッサージ、すごく効果ありました♪Re:無題
＞アボ好きママさん
わぁ～～(*≧∀≦*)見てくださってありがとうございます！お優しいコメント嬉しいです～～！
すごく照れますね・・笑＊＊
感謝の気持ち、アボ好きママさんのお母様も絶対嬉しいと思います(●´ω｀●)うちも将来、娘たちとオシャレを楽しみたいな(*≧∀≦*)♪♪Re:50代母より
＞Mママさん
いつもありがとう♡♪ *॰ْ✧ً⋆｡˚٩(´͈౪`͈٩)⋆｡˚*ْ✧ं॰*
恥ずかしいからここではこの辺で♡wRe:初コメ
＞ホワイトロールさん
こんばんは(*≧∀≦*)
わぁ～～！！糖質オフ＊是非がんばってください！
どんな感じですか～？？？？
今は経過中かな♪ *॰ْ✧ً⋆｡˚٩(´͈౪`͈٩)⋆｡˚*ْ✧ं॰*
応援しています(*´꒳`*)Re:おはようございます☺︎
＞ちぃさん
こんばんは～＊(*≧∀≦*)
反省だなんて！！そんな！！！！
ただの私のO型丸出しが出てるだけなんです！！（全国のO型の方一緒にしてごめんなさい（ ´థథ）！！笑）
いつも沢山コメントくださるちぃさん、すっごく感謝しています♡本当にありがとうございます！✧ً⋆｡˚٩(´͈౪`͈٩)⋆｡˚*ْ✧ं॰*
ちぃさんもお忙しい中なのに本当に優しいコメントをくださるので更新が楽しいです♪
サッカーの試合！男の子って感じですね(*^▽^*)お疲れ様です～～～♪サッカー少年憧れる♡
ガストの糖質オフ、最近見に行ってないから今度外食の時はチェックしよう～～♪その前にスシローかな(*^▽^*)セルローラー持ってます！子供のおもちゃになってました(笑)
赤くなるまでマッサージして大丈夫ですか？モナさんの細くて柔らかそうな二の腕相当羨ましいです！今の私の腕は太くてガチガチなので、少しマッサージしただけでめちゃくちゃ痛いです(>_<)
あと、昔一時期痩せていた時も、なぜか二の腕の付け根だけが痩せませんでした。なので真夏でもノースリーブはもちろん、半袖も躊躇してしまい、五分や七分袖がほとんどです。マッサージを毎日すればいつか付け根も細くなるものですか？セルローラー！私も相当前だけど使ってました…昔すぎてもはや手元にないですが(T_T)こう思うと私の中でずーっとダイエットって続いてるなぁ、と。ここまで痩せられたことは初めてなんで何とかキープしなきゃ☆楽しんでがんばります(o^^o)
リファをお母様にも！！？す、すごいです…モナさんの気持ち、嬉しかったでしょうね～(；ω；)☆
そんなお母様のコメを見つけて勝手に嬉しくなってます(〃ω〃)♡40キロ台突入おめでとうございます！！親子でキレイに…本当ステキです♡私の母もポッチャリしてるけどあまりダイエットに興味無さそうなんで、せめてもう少しお洒落してほしいな。私も日頃の感謝の思いを伝えなきゃな～。Mママ
50代母より
皆さんいつもMONAの応援ありがとうございます
現在49.7キロ
初40台入りました
次の目標は
体重は現状維持できるように
体脂肪と気になる所痩せに頑張ります
MONA へ
リファありがとう
ちゃんと使っているよ
(＾ｰ^)ʕ
去年の服が合わなくてサイズダウン
ユニクロ感謝祭行かねば