この記事についたコメント
しんまま
ありがうございます
あと２ヶ月、
とりあえず２ヶ月
がんばります！
夜は食べないようにしているのに
日に日に体重増えるのはナゼだろう？？
イベント
申し込みました！
MONAさんに会えるの
楽しみにしてます！
少しお話もできたらうれしいです(〃ω〃)Re:無題
＞あやぶ～☆さん
朝は5分から10分ほどでそこまでハードな運動はしてないです。
軽い運動だけで十分効果はあると思うので、今は筋力をつける＆朝ごはん必ずバランスよく食べるで、やってみてください！朝にトレーニングをもってきているのですよね？
私は、今まで夜はなのですが・・・
朝にトレーニングをもってくるとその日、代謝が上がっていいと言われていますよね？
なので、10月に試験がありさの勉強を仕事が終わってからやっているのもあって、この際癖をつけるために私も朝にもってこようと思うのですが、朝が弱くなかなか起きれず。また、朝起きれても軽い運動だけで疲労感を感じます。
何か良いアドバイスありますか？Re:はじめまして(*^^*)
＞ユミリィさん
ユミリィさん☆
いつもリブログありがとうございます～～～(*ﾟ▽ﾟ*)
拝見してますよ♪♪♪
一緒に頑張ってくださるの嬉しいです♡
これからもよろしくお願いします(*ﾟ▽ﾟ*)Re:無題
＞RIEさん
そうなんですね（ ; ; ）
出産、すっごく応援してます！
出産までのカウントダウン・・懐かしいです(๑˃̵ᴗ˂̵)
実は私も点滴をつけながらの出産でした。
報告楽しみにしてます☆
無印、さっそく明日に買い足す予定です（笑）Re:はじめまして
＞きっきさん
きっきさん♡
当日お会いできるのすごく楽しみです(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
ありがとうございます☆☆
これからもお互いキレイなママになれるよう一緒に頑張りましょうね(*ﾟ▽ﾟ*)Re:無題
＞しんままさん
長いですよね（ ; ; ）
本当は速攻で痩せる！！みたいに書きたいんですが未だに実証されず（笑）
一緒に長い目で頑張りましょう☆
きっと2ヶ月後、変わっていると信じて(*´∀`)♪Re:初めまして！
＞すーちーさん
有酸素運動、してましたよ(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
でも宅トレでの有酸素運動です☆
ダイエットDVDやトランポリン、踏み台昇降、あとは有酸素系の筋トレをしてました。
ウォーキングやランニングはなかなかしようと思えなくて・・（ ; ; ）運動がそこまで得意でないのでそんな感じです。
あとは食事を変えた感じですね☆Re:私も……
＞shina1712さん
朝トレいいですよね(*´∀`)♪
朝に体を動かしておくと、その後のカロリー消費にも繋がっているそうですよ☆☆Re:こんばんは☺︎
＞ちぃさん
こんにちは(*´∀`)♪
朝は同じく子供達と食べていますよ☆☆
朝はなにかとバタバタですよね（ ; ; ）
そのためにも休日は常備菜（たいたものではないですがw）作りに励んでます(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ
パパッと冷蔵庫から出して食べてもらってます☆