この記事についたコメント
体重を落とすペース
こんにちは、初めてコメントさせて頂きます！
３人目、最後ダイエットと決めて挑みます！
と、決めたそばから、誘惑に負けてしまう毎日です それでも、ブログを拝見させていただきながら頑張りたいです！
体重は、だいたい一ヶ月にどれくらい減らす目標で頑張られたのでしょうか？？
私も、monaさんみたいな奇跡の美しいボディ目指したいです！Re:無題
＞maimariさん
今できなくても全然大丈夫です(*´∀`)♪
やっていくうちに上がってきますよ^ - ^Re:すごい。。
＞たしかおさん
こんにちは( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
私も最初うそみたいに足が全然あがらなかったです（笑）
慣れると上がってきますよ～^ - ^Re:無題
＞ゆかり☆さん
はい^ - ^
回数よりも質重視で一緒に頑張りましょう( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
よろしくお願いします♡
下腹よ～～なくなれ～～！！wRe:無題
＞チッチさん
参考にしてくださって嬉しいです(*´∀`)♪
是非着たい服をどんどん着れるようお互い頑張りましょうね～^ - ^
よろしくお願いします♡Re:きつい(*_*)
＞ようかさん
こんにちは(*´∀`)♪
そうですね♪回数よりも質重視でやってくといいと思いますよ^ - ^
頑張りましょう♡Re:お風呂のタイミング
＞ころりさん
こんばんは^ - ^
今日の記事に質問のお答えさせてもらいますね～♪
子供とのお風呂問題、臨機応変にやってますが自分の思い通りにいかないですよね（ ; ; ）Re:無題
＞hamakoinoさん
こんにちは( ˊ̱˂˃ˋ̱ )
踏み台昇降をするときは10分～15分ほどを夜にやってました(๑˃̵ᴗ˂̵)
やりすぎてても辛くなければ是非継続してください(*´∀`)♪Re:キツイけど…
＞ちぃさん
円を書きながらのトレーニング、何気にお気に入りです(*´∀`)♪
地味に効きますよね(*´∀`)♪
ちぃさん頑張りましょう( ˊ̱˂˃ˋ̱ )Re:無題
＞白雪さん
ヨガマット届きましたか(*´∀`)♪
これで腕も膝も痛くなりにくいですね☆（笑）
足上げも慣れてくると楽々できてきますよ(๑˃̵ᴗ˂̵)