この記事についたコメント
すごいです
めちゃくちゃ効きそうですね！
いつも読ませて頂いております(∗ ˊωˋ ∗)
めげそうな時も、モチベーションアップさせていただきありがとうございます✳︎
これからも楽しみにしております♪私も頑張ります
ずっと炭水化物を抜いています。
たまに爆発的に食べたくなると、お握りとかを食べています
コンビニは、家の近所に３件あります
最初は、モチベーションが高かったので、入っても、必要なモノ以外は買いませんでした
最近は、慣れてきたせいか、ついつい甘い誘惑に負けていました。頑張ってコンビニには行かないようにモチベーションを高く持って頑張りますどうしたらいいのでしょうか？
いつもブログ参考にさせてもらっています。
わたしはダイエット始めた途端、食べずにはいられなくなり満腹以上に食べて後悔する日々を送り、ただいま71キロです！
かつては50キロ前後をキープしていたので、その栄光を忘れられずに痩せている気から抜け出せないのです…。
満腹以上に食べてしまうこと、過去の私に戻れるという過信、どうしたらかえられるのでしょうか？
忙しいとは思いますが、返信していただけたら幸いです！初めまして
こんにちは～初めまして！私も、68キロから最終54.8まで痩せれましたが、ここ数年で58まで戻ってしまってます。
一週間辞めてみる宣言します。一週間、コンビニ寄らない、食後のコーヒーとスイーツ辞めてみます。
42歳なので、代謝も落ち痩せにくいですが50キロになりたいんです。変わりたいです