この記事についたコメント
過去のブログにすみません！
これ、下の写真のやつが10秒でもギリギリなんですけど、これってもう少し痩せてからのがいいのでしょうか？
あと、動画の方はうち太ももに効いてる感じがしなくて…。足もあまり上がらず…まだ早いんですかね(＞人＜;)内もも効きますね！
少し前の記事でしたが、内もも痩せたいので見つけてやってみました！
20㎝くらいしか上がりません…(´；Д；`)
そもそも 最初の姿勢ができない…
曲げてる方の足が倒れてしまいます。
股関節が硬いので…
少しずつ頑張ります！Re:無題
＞みいさん
こちらこそそんな風に言ってもらえて嬉しいですーーー٩(ˊᗜˋ*)و
お子さんも一緒になってママのダイエット応援してくれるようになって欲しいですよね( ⁎ᵕᴗᵕ⁎ )❤︎Re:無題
＞elica.さん
食べすぎ･･･よくあります！(笑)
食べるの大好きですもん(´•ω•̥`)
たべすぎた後、48時間以内に調整すれば大丈夫ですよ！
代謝のいい食べ物を食べたりいつもより体動かすのを意識すればリバウンドしないですよ！！！たくさんトレ方法教えて頂き、ありがとうございます。
歯磨きしながら、こどもを寝かしつけながら、やってみてます？
運動なんてやる時間ないって言い訳してた自分が恥ずかしい
やる気になればいつでも出来ますね！
本当にありがとうございます❗宅トレたくさんアップしてくださって嬉しいです！monaさんはダイエット中に食べ過ぎちゃったことありますか？
どうやってリカバリーしてますか？？？
お食事会があって食べすぎてしまいました。。。(/ _ ; )