＼一生モノの栄養知識／
MONA個別栄養コンサル
年内満席🈵
となりました！
お正月明け開始コースは
12/26(火)〜
おはようございます
昨日は大移動の1日でした🚗³₃
午前、サロン
今回もお話沢山して一瞬でした…
このサロンの時間が大好きです(*´`)！
今週もありがとうございます。
お昼、出張レッスン
その後、お隣の市に行き
ステッパーの出張レッスンへ
車から続々と
ステッパーを運ぶ姿が
とてもシュールで面白かったです(笑)
ステッパー密集
‼️
なかなか見慣れない光景です
最初はワイワイ話しながら動いていたのに
開始30分、
息切れで静かになっていました笑
「普段、自分がのっている方法と全然ちがーう！」
と、喜んで頂けました
ポイントは
・かかと重心
・骨盤から踏み込む
・膝に力を入れない
です！
夕方、神戸へ帰省
お惣菜専門店でおかずを買い込み
いざ、神戸へー！！！
おすすめの岐阜お惣菜屋さん
移動中の夜ご飯は
・お刺身と野菜たっぷりな塩ポキ
・焼き芋
・青汁
でした！
名神高速、事故渋滞で
予定より1時間遅く到着……
お尻痛かったですが
無事に着きました〜！
今日はとある所へ行ってきます♪
さて、何処でしょう
皆様も良い週末をお迎えください。
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𝐈𝐧𝐬𝐭𝐚𝐠𝐫𝐚𝐦
𝑌𝑜𝑢𝑇𝑢𝑏𝑒
