こんばんは！
ようやく秋らしくなってきたと思ったら
台風...
被害が大きくなりませんように
我が家はというと、
明日のこども行事がなくなったので
大人しくお家で過ごそうと思います。
トレーニングも頑張るぞー！！！
トレーニングといっても
スクワットバンドをつけてのスクワット
ワイドスクワット
骨盤まわし
それでも
やるかやらないかで
お尻はとーーーっても正直なのです。
一時期、やらない時期があり
それこそ下がりました🍑
大きめのお尻なので、
流行りのもっと大きく！ボリューミーに！とかは
個人的には避けたくて(笑)、
どうすればボリュームはそのままで上がるのか？
研究中であります。
頑張ります！！
秋冬でも、
キレイを諦めない
