MOMOJEU（モモジュ）は
好奇心旺盛なメンバーが
気になる場所やアート、パワースポットに
お出かけするブログ。
自己紹介はこちらから
はじめまして♥
時々、人生を楽しむヒントも
発信していきます！
１日１回
ポチポチっと
応援クリックお願いします
美味しいグルメは
心の栄養♡
心も体も満たすゴハン探し♪
🍑🍑🍑🍑🍑🍑🍑
担当は
写真と旅と食が好きな
菊地です。
私は東京、下町生まれの下町育ち。
久しぶりに実家の近くまで来たので
昔、友だちとよく食べた
錦糸町「三千里」駅前店で
おひとり様焼肉ランチを
楽しんできました。
三千里は
下町で50年以上愛され続ける
“町焼肉”の名店。
下町特集で
アド街などのテレビや雑誌でも
よく取り上げられて
にあります。
駅前店は
JR 錦糸町駅 南口にある
「ピア きんしちょう」駅ビル通り
にあります。
今どきのスタイリッシュ焼肉ではなく、
地元の人の日常に溶け込んだ焼肉屋さん。
大学生時代に
友だちと何度も来ていた
懐かしいお店です＾＾
焼き肉屋さんって、
誰かと行くイメージが強い
かもしれませんが、
ランチタイムなので
お客さんの半分はおひとり様。
ランチなので1人前の
焼肉メニューがあります。
ほとんどの人が
肉三種・ナムル・サラダ
スープ・ごはんがついた
満腹ランチ（1500円）を
注文していました
がっつり男子が好きそうな
コスパのよいカルビ定食も
何を食べようかすごく悩みましたが
久しぶりの三千里で食べる
おひとり様ランチ、、、
美容と健康を意識しつつ、
「でも焼き肉は食べたい」という
正直な気持ちで選んだのがこの組み合わせ。
今日のオーダー
「チゲランチ」 1000円
「タン切り落とし」600円
ランチ生ビール 350円
（これは心の栄養🍺）
多分、友だちと来たら
「一緒の料理のほうが早く来るよね？」とか
「昼からお酒飲んだら引かれるかも？」とか
食べるペースのことを考えて
友だちと同じ物を注文したと思います。。
ひとりで食べるランチ焼肉は
自分の“食べたい”に
素直になれるのがいいんですよね。
チゲは大人女性の味方
焼き肉屋さんのチゲは
美容と健康面で優秀メニュー。
唐辛子で血行促進、冷え対策に◎
発汗作用で代謝アップ
野菜や豆腐で栄養バランスもよし
発酵調味料（味噌・コチュジャン）で
腸活にもいい
グツグツ・熱熱の鉄鍋に入ったチゲ。
体が内側からポカポカして、
「ちゃんと栄養を入れたな」という
満足感がありました。
「焼き肉をちょっと食べたい」
そんなメニューがあったので
「切り落とし タン」を注文。
焼肉＝カロリーが高い
というイメージですが
タンは部位の中では
脂質が比較的少なめ。
高たんぱくなので
筋肉・肌の材料になります。
自家製のタレでつけ込まれた
切り落としはとても美味しく、
「焼き肉を楽しみながら体を整える」
大人ランチにぴったりでした。
外食＝不健康、ではなく
選び方次第で
体を整える食事にもなるんですよね。
「焼き肉が食べたい！」という欲を
無理に我慢しないことも、
美容と健康のためだと思います
昼からビール、
ちょっと背徳感がありますが…
それもまた、心の健康
ひとり焼肉＆ランチビールで
チョイ早ですがひとり忘年会。
最高すぎ！
ご馳走様でした！！
お腹も心も満たされて
忙しい年末年始が乗り切れそうです！
ちなみに焼肉 三千里は
お取り寄せもできます。
私のイチオシは
テーブルに常備されている
自家製うま辛しょうゆダレ！
肉だけでなく
ギョウザや冷や奴など
どんな料理にも合う1品です！！
美容と健康といえば
キムチ！！
キムチ好きにはたまらない
辛みと旨味がギュギュッと詰まった
自家製キムチは格別です！！
白菜とカクテキの
食べ比べてみてほしい！！
野菜がモリモリ食べられてしまう
チョレギサラダのドレッシング。
お店でも大人気の
チョレギサラダ。
ランチにもついていました。
他にもいろいろありました。
町焼肉もいいけど…
本場の韓国焼肉も食べてみたい！
じつは東京育ちなのに
新大久保に行ったことがなくて
日本の町焼肉も最高ですが
本場・韓国の焼肉も食べてみたいと
思いました。
いつか韓国、、、
まずは近場で新大久保に
行ってみたいです。
＊＊＊
なぜ、私が韓国に
惹かれているかというと
先日、スタイリストチームが
韓国コスメのイベントに行ってきたから。
サンプルを私も少し分けてもらい
使ってみたらとても良かったです。
乾燥が気になる季節。
高保湿のシートマスクが良さそう
TIRTIRのクッションファンデを
私も使ってみたら
すごく良かったです＾＾
来年は新大久保で
焼肉＆コスメ買い物レポを
できたらと思います！
（夢は本場韓国旅行！）
おひとり様ランチ、
次はどこへ行こうかな♪
旅と
写真が好きな菊地でした
