今日は久しぶりのSHAPE MOMに来てもらいましたー！！！
今日はちょっと生理のはじまりもあって、体調しんどめで、すごくゆるくやってもらいましたーー
（じーはパパとちょっとお出かけしてたので今日はたろだけでしたー！！）
教えてもらった動きが、テレビを観ながらでもできるような動きばっかりで、普段の生活に取り入れられそうでめちゃくちゃ参考になった
そして、最後のほぐし多めにしてもらいました
ありがたやーーーーー
遠藤さんいつもありがとうございます
そしてさっきの動画見てると、
子供って本当じっとしないね。笑
おもしろーーー
そりゃ突然起き上がって頭突きされたり、
足で顔蹴られたりするよね。笑