57.15kg〜週末の食欲

あまりプラスを作らないようにしてしまった

金曜の夜は家で飲んで

土曜の夜はおうち焼肉

日曜は金・土で食べ過ぎたこと

気にして控えめ。

どうしても体重が57kg超えると

ネガティヴになってしまう。

脂肪になったわけではない。

増えてそうな時は測らない方がいいのかな

摂取量は多いはずなのに

家にいるとやたらお腹すいて…

なんとなくイライラ😔

お散歩に出かけた時だけ

食欲忘れられた〜

食べ物に支配された週末だった

食べる時にもっと味わおう