こんにちは♡
田村奈美です＾＾
ただ今、美容室ちゅう。
ひとが似合う色ってわかるんですが、
自分が似合う色ってよくわからんくなって毎回悩むのよねぇ〜＾＾；
でも、旦那さん美容師やから(笑)
これは昨日FBに投稿した朝ウォーキングの時の写真。
朝歩くようになって、どんどん【自分の好き】が明確になっていってるのを感じますよ＾＾
あなたも何か
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やりたいと思ってるのに！
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続けたいと思ってるのに！
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できてない！！
があるなら、参考になるかも♡
【はじめる秘訣 と 続ける秘訣】
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した方がいいとは思うけど
行動できない
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思い当たりません？？
あるよねぇ〜。
ありまくるよね〜。
わたしの中ではウォーキングがその一つ。
だがしかし‼️
それはなんでか？？
を解説してみます＾＾
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朝歩くといいのは知っている。
(でも、寒いやん。。。めんどくさいやん！)
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今年は体型の見直しをしよう！(と決めた)
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「朝歩くと脂肪燃焼するらしい」
と旦那さんから聞いた(脂肪燃焼！の響きに歩くメリットを見出したw)
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でも寒いよなぁ〜、30分以上ただ歩くの暇よなぁ〜
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やりたいと思ってて出来てなかったこと一緒にできんかな？？
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“ 音声” 溜まってる！！
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歩ける〜
脂肪燃える〜
音声聞ける〜
自然もきれい〜
写真も楽しい〜
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とまぁ、こんな感じ(笑)
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人は報酬がないと
動けない！！(￣▽￣)
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そうなの(笑)
ということで、
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はじめる は
【自分ごと】にできると行動できる。
【続ける】は
【続けるメリット】をどんどん増やしていく。
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効率よくが好きなわたしには一緒に色々できることがさらにワクワクポイントw
絶対しなきゃ‼️になるとしんどいし、
せんでも別に何も起こらんので(笑)
初日から『起きれたら』な感じで目覚ましはかけずに続けておりまする＾＾
あなたの【はじめたい】【続けたい】はなんでしょうかね？
今年は
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考えすぎずにとにかく行動！
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があなたを開運させますよ＾＾
