● コロナ中でも、何が起こっても大丈夫な自分になる方法


こんにちは♡

田村奈美です。


月曜日から３週間ぶりに下の娘ちゃんの保育所が始まったのですが、私、１日モヤモヤしましたっっっ！！！

喜べると思ってたんですけどねwww

何に？？


自分が決めた時間じゃない
そこに自分を合わせることにですよっっっ（笑）

９時までに送る
１６時まで仕事ができる

でも心の奥底が『１６時までしか（時間がないっっっ）』って叫んでる(笑)



コロナで休講になった頃も同じように『時間がないっっっ』って思ったんですよね。

でも、ちゃんと『ある』を見ると、自由な時間はあって、いつも以上に自分のタイミングで好きなことができた。

なので、

私にとってコロナは何の問題も無い、むしろ楽しい時間を過ごしていたわけです。



私にとって『時間がないっっっ！！』は一生お付き合いすることになるメンタルブロックだと思います(笑)

ブロック ＝ 障害物　ね



で、ここからが分かれ道。

陸上のハードル競技を想像してもらうといいかな。



自分の望む目的やゴールがあって。
（気づいてない場合も多いよ）

そこに向かうのに【障害物】が現れる。



【障害物】が現れたのはなんでなんや？？

誰が置いたんや？？

わたしには無理やっっっ！！

って誰かのせいにしたり、諦めたら目的地につかない。

もちろん【障害物】もそのまま(笑)



かたや、

難しいと思ってる自分をとりあえずは受け入れつつ、飛ぶと決めたら、

【障害物】はどれくらいのサイズで、

自分が何を補えばそれをクリアできるのか

自分ごとに置き換えて【今の自分ができること】を考え行動する。

すると、目的地に近づく。

もちろん【障害物】の越え方のバリエーションが増える(笑)



／
【障害物】の先に、自分の望みがある。

そして、

【障害物】の乗り越え方の、実はプロフェッショナルになっていく(笑)
＼



嫌だと思っていた物がどんどんプラスの側面を見せていく。

『時間がないっっっ』と思ったから、
家事の手抜きを覚えて(笑)

『時間がないっっっ』と思ったから、
隙間時間に作業ができる能力が上がって。

『時間がないっっっ』と思ったから、
それでもやりたいと思える物があることに気づけて。



自分が感じていること

ないと思っているものの別の側面を見ること

今自分ができることを行動する勇気を持つこと



ファイト♡





で、ひとりで難しく感じるあなたには

UMIでの３ヶ月をお勧めしますよ♡

自分と向き合うを繰り返していくと、3ヶ月後には、コロナが来ても、何が起こっても大丈夫な自分でいられるチカラがつくわけです＾＾

だって、自分で【障害物】乗り越えられることに気づいちゃうから(笑)



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マスターコース卒業生の声
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