● 不安があるから、前に進んでいけるんだと思えるようになりました！

こんにちは、カウンセラーの田村奈美です＾＾

先日頂いた感想で、クライアント様はとても大事なことに気づかれていました♡

必要な方に届きますように♪ 一部ご紹介させていただきますね！！


とっても素敵な気付きの報告ありがとうございます♡

ドンドン自ら動く（行動）ことで見える世界が変わってきたことを報告くださいました。

不安があるから前に進んでいける。

少し修正すると

不安があっても前に進んでいけるですね＾＾

もちろん不安がなくても前には進んでけますからね♡

不安
不満
怖さ
罪悪感



このようなマイナスの感情は悪者にしたくなりますよね。

ただ、不安や怖さは「〇〇が起こるかもしれない。。。」そう思っている。

だ・か・ら 行動しないようにあなたの身を守ってくれているんですよね。

そんな可愛いやつなんですが、勘違い の場合が多いのです（笑）

なんとなく。。。ではなくて、「なにが不安なのか？？」「それは本当に起こるのか？？」具体的に上げていくことで、誰でも進んで行けますからね＾＾

自分のご機嫌をとれるのも、自分のしたいことをさせてあげれるのも他の誰でもない自分自身ですよ♡




そういってもなかなか自分の思考グセってわからない！！そんな時は