「もう、わかってほしいのに…」
そう思いながらも、
伝わらないもどかしさに疲れていませんか？
家族・職場・ママ友…
近しい人との関係で、
「つい正論で返してしまう」
「相手の感情を背負いすぎて疲れてしまう」
「分かってもらえないから、もう黙るしかない」
そんな“コミュニケーションの疲れ”を感じているあなたへ。
共感って、「ただ優しくすること」じゃないんです。
心理学や東洋思想の視点から、
「同情」「同調」「感情移入」とは違う
本当の“共感”の形を知ることで、
感情をぶつけてくる相手にも、
言葉にならない自分の想いにも、
そっと寄り添えたり、
穏やかな関係性を築けるようになります。
“わかってほしい”と頑張らなくても
人とちょうどよく関われる距離感がわかります。
人との関係に疲れたとき、
必要なのは“がんばる”ことより、
自分の心を整えること。
そんな共感的コミュニケーションを
一緒に学んでみませんか？
おはようございます
あなたの最高の笑顔のための
処方箋をお伝えしています。
Big smile 心理学/ mamaコミュ主宰
公認心理師・心理カウンセラーコーチ
福田とも花です。
■あなたもこんなお悩みありませんか？
☑︎ 「ちゃんと伝えてるつもりなのに、全然伝わらない」と感じることがある
☑︎相手の感情に巻き込まれて、自分までぐったりしてしまう
☑︎言いたいことを我慢して、あとでモヤモヤが残る
☑︎ 「もういいや」と黙って距離を取ってしまうクセがある
☑︎感情を出すのが怖くて、平気なふりをしてしまう
☑︎頑張って聴こうとするけど、正論を返してしまって後悔する
☑︎共感って「どうすればいいかわからない」と感じている
もし1つでも当てはまるなら、
「こうしなきゃ」から「こうしたい」へ！
自分らしい選択で進める自分に近づこう！！！
☑︎ 「共感」と「同調」「感情移入」「正論」の違いを事例で学ぶ
☑︎ 傾聴の“つまずきポイント”を、実際の会話例から見つめなおす
☑︎ 「正解より共感」を実感するワークで、自分の癖に気づく
☑︎ 相手の感情と自分の感情を“分けて”受け止める実践ワーク
☑︎ 1秒で内省できる！魔法の口癖「〇〇」フレーズ
☑︎ 東洋思想で心の中を平和にする！３つのコツ
☑︎ 「感情は弱さではない」と、自分に許可を出す方法を知る
無理せず、あたたかく。
人との関係がちょっとやさしくなる2時間を、
一緒に過ごしてみませんか？
☑︎感情的な相手にも、落ち着いて向き合えるようになる
☑︎ 家族や職場での会話に、余裕が持てるようになる
☑︎ 相手の言葉にすぐ反応せず、自分軸で選べるようになる
☑︎自分の感情にフタをせず、少しずつ表現できるようになる
☑︎ 「ちゃんと聴いてもらえた」と言われる機会が増える
☑︎正論ではなく、“安心感”で信頼関係を築けるようになる
☑︎気づけば、自分にも他人にもやさしくなっている
あなたが 「変われるかも！」と思えるように、
まずは一歩を踏み出そう♪
☑︎ 家族や職場、ママ友との会話で「なんだかいつも疲れる」と感じている方
☑︎ 「わかってほしいのに、伝わらない」とモヤモヤを抱えている方
☑︎ 相手の感情を受け止めすぎて、自分がぐったりしてしまうことが多い方
☑︎ つい正論で返してしまい、後から「言いすぎたかな」と後悔する方
☑︎ 自分の本音を言えずに、我慢し続けてしまうクセがある方
☑︎ 共感したいけど、どうすればいいのか分からず空回りしている方
☑︎「もういいや」と黙って距離を取るパターンから抜け出したいと思っている方
この講座で
「どこへ行っても誰といても、もっと私らしくいられる自分」
を手に入れませんか？
■mamaコミュに参加くださっている
毎回講座を受けるたびにほんとに感動する。
その場の雰囲気にあわせて自分をひっこめてしまったり、
はたまた場違いなことを言ってしまったりするので、自分らしさについてもう一度考えなおしたくて参加しました。
ベキネバで苦しくなりそうになったら、この気持ちに戻りたいと思います。
SNSを見ては、自分らしさの迷子になっている方に、こんなに体系的にわかりやすく、自分らしさの見つけ方を教えてくれる講座は他にないよーーー！とお伝えしたいです！
Mさん
■「講座＋オンラインコミュニティ」
あなたが変われないのは
あなたが特別ダメな訳でもなく
あなたが特別オカシイのでもなく
「習慣」が変わっていないだけ！
ただ忘れてしまっているだけ！！
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心が変われば態度が変わる
態度が変われば行動が変わる
行動が変われば習慣が変わる
習慣が変われば人格が変わる
人格が変われば運命が変わる
運命が変われば人生が変わる
ーーーーーーーーーーーーーー
ならば、講座＋Facebookコミュニティの両刀使いで
より長く記憶に定着させ、
変化を加速させるに
一緒にBS心理学で心を整え、
人生まで変えていこう♪
当日講座に参加できなくても
後から録画をご自宅でもスマホでも
何度も自分の好きなタイミングで振り返れるから、
お仕事の都合が合わなくても安心です！
そして、 同じものを学んだ会員さん達同士で
交流が出来るから
さらに変化の加速が速いんです！！
長年染み付いた、
なんだか上手くいかない心の習慣・心の癖…
一人で自力で何年もかけて
踏ん張り続けるのはもうおしまい♪
未来の可能性を広げ、
本当の自分で生きる一年を
一緒に作っていこう♪
◼︎お申し込みはこちら◼︎
「もう、わかってほしい」で疲れない！
気持ちをラクに伝える“共感コミュニケーション講座”
～人と関わるのがちょっと怖いあなたに～
～6thシーズン「丁寧さ」mamaコミュ6月講座～
6月27日（金）10:00〜12:00
月に一度の「心リセット講座」
オンラインzoomにて開催
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