すごく腹が立ったり悲しくなったり
するわけではないけれど
あれはどういう事だったのだろう？
イヤミだったのかな？
バカにされたのかな？
なんかうーーん…と
人付き合いでモヤモヤすること
ありますよね
そんな胸のモヤモヤを
スッキリさせるには？
モヤモヤの奥の気持ち達を
言語化して見てあげよう！
言語化することで
何より自分が自分のことを
分かってあげられて
スッキリするからね♪
けれど、自分一人では
モヤモヤさん達を言葉に変えるのが
難しい！分からない！と
感じたりもしますよね。
だからモヤモヤをずっと抱えていると
だんだん人付き合いから
遠のきたくなってしまうから。
では、モヤモヤの言語化を
分からないまま手探りで自分一人に背負わせないで
仲間と一緒に練習してみよう♪
それが出来るのが
朝の30分の朝活である
mamaコミュの部活動なのです
おはようございます
あなたの最高の笑顔を引き出すための処方箋を
お伝えしています。
Big Smile 心理学/mamaコミュ主宰
公認心理師カウンセラーコーチ福田とも花です。
【繋がる！話せる！笑ける！孤独なママのためのコミュニティ・mamaコミュ！】
内の会員さんなら無料で何度でも参加し放題
リアルタイムで参加できなくても録画を後から見放題
の会員さんによる部活動
先週も素敵な部活動が開催されたよ！
テーマ
「頑張ることが正しいと思って
ずっと頑張ってしまう」
ついつい頑張ってしまう日常のことを
皆でシェアしながら
頑張る理由について話してみる時間になったよ
まこ部長の開催レポ♪
村民さんをゲストに迎えて
子育てや夫婦関係のこれまでの出来事や
どう向き合ってきたか、をインタビュー！
アイデアを共有する時間になったよ
Rie部長の開催レポ♪
テーマ
「アレコレとついつい言いたくなる時」
子どもにあれこれ言いたくなる時
言う前や言ってしまった後でモヤモヤ
そんなモヤモヤを
皆で話してみる時間になったよ
テーマ
「人と仲良くなりたいけど～の
もやもやから交われる段階みつけよう」
秋の行事で何かと人付き合いが増えている
そんな時どうやって仲良くなったらいいのか
そんなもやもやを
皆でシェアする時間になったよ
あなたもみんなと一緒に子育ても、
女性としての自分の時間を楽しみませんか？
