今度こそ仲良くなりたくて
今度こそ心を開いて繋がりたくて
今度こそ打ち解けられる友達が見つかるかなと思って
新しい習い事を始めたり
新しいコミュニティに所属してみたり
新しい住まいに引っ越してみたりしたけれど
最初のうちは打ち解けられるように
頑張って関わろうとしてみる
自分から話しかけてみたり
自分から誘ってみたり
自分から明るく振る舞ってみたり
けれど、回数を重ねていくと
時間の経過と共に段々と
あれ…嫌われてる？
あれ…私だけ声かけられてない？
あれ…自分以外みんな仲良しになってない？
不安や焦りや恐れに襲われて
やがて
別にこの人のこと好きじゃなかったし！
別に仲良くならなくてもいいし！
別に私には他の居場所があるし！
とそこの人や居場所から離れて
また新しい人や場所を探し求めるけれど
結局出会っても時間が経つと離れたくなるの繰り返し…
それを俗語で
コミュ障
なんて呼ばれたりしますね。
コミュ障ってイメージがなんだか嫌で
私はコミュ障なんて思いたくない！
と憤慨している方をたまにお見かけしますが
私もそう思っていた頃があるので
あぁ分かるなぁと思いながらも
一番、コミュ障の自分を嫌ったり恥じたりしていたのは
自分だったのだと気づいたのですね。
では、なぜこの人との関わりにおいて
近づきたいのに離れてしまうという
苦しいループを繰り返してしまうのか？
そう、まさに
自分が自分を
嫌って、恥じているから
なのです。
自分が自分を予め
嫌って恥じていると
当然他人にそんな自分が
バレるのが怖かったり
きっと他人からも嫌われるに違いない！
と思うと
心の奥深い部分で
人と深く関わらなくていいように
相手のダメな部分や
その居場所の嫌な部分を
いち早く見つけたくなるのです。
そうすることで
その人やその居場所から
離れる正当な理由を自分に持たせてあげることで
自分が怖がって
その人やその場から
離れるのではないのだ
逃げている訳ではないのだと
自分を慰めたいのです。
でもね、それを繰り返していると
結局いつもの
孤独・孤立を
繰り返してしまいますよね…
もうそんな
孤独や孤立を繰り返したくない！
と思われたら
あなたがあなたを嫌って恥じている
その心と
コミュニケーションを取り始めてあげよう。
たくさん傷ついて
たくさん恐れたままになっている
あなたとコミュニケーションを始めることで
他人とのコミュニケーションから
逃げたり距離を置いたままにならずに済むからね。
そんなあなただけのあなたに合った
心のコミュニケーションの取り方を
こちらでは学び実践練習ができます。
あなたがあなたに
自信が持てるコミュニケーション
一緒に始めよう。
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