お母さんみたいになってたー‼

こんばんは


心屋式カウンセラーのとも花です。




先日、素晴らしいお母さんみたいに
なれない自分を責めていた記事を書きました。


お母さんみたいに

家族第一優先で

自分の事は一番最後で

ひたすら人の為に身を削り頑張る

事が出来ないってずっと思って罪悪感を感じてた。

「お母さんみたいにならなければ！」って。


でも一方では

自分を犠牲にして

我慢して耐えまくる

お父さんの意見ばかり優先させる

「お母さんみたいにはなりたくない！」

とも思ってた。


同じお母さんなのに
人は勝手に自分のフィルターを通して
自分の価値観で
ならなくては！て思ったり
なりたくない！て思ったりするんだよね。



そして、なりたくない！
と思っていた部分ほど
気が付いたら自分もなってた～って事が多いんだなぁ。

否定命令っていうやつですね


私も分かっていたつもりだったのに
同期のあっこちゃんhttp://hama-sush-jp.pro/ruru6666/
(今日からオープン受付開始だね)
にカウンセリングして貰った時、
新たに
お母さんみたいになってた～‼
を発見した


家族に対しては
自分を常に犠牲にして～とはやってないから気付かなかったのだけど、
お外では無意識にやっていたらしい…。


看護師の時も
自分さえ頑張って残業すれば
目の前の患者さんのやりたい事に
応えられる！
と一人サービス残業を何日も続け、
最初は喜びだったのが
いつしか心身共に疲れ果て
他の時間でキッパリ帰る人にイライラしたり…。


自分を犠牲にしないと喜ばれない

自分を犠牲にしないと認められない

お母さんみたいにならないと周りから認められない

…

あーーお母さんみたいになりたくないと思ってたのに、
そんな部分だけ
いつの間にか
お母さんみたいになってたーー



これ、ホント自分では気付かなかった！

自分だけで考えているのと
他の人から見た自分の考えって
こんなに見える視点が違うものなんだよね


強く
こうならないといけない
こうなってはいけない

と思っていると
いつの間にかそうなっているんだよね。


だから
考え方の偏りを見つけて
それに気付くだけで
ふっと心が軽くなれて
自由になれるんだよね



あなたも
そんな自分の偏りに気付き
楽～に
自由に
生きられる道探してみませんか



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よろしくお願いします。

今日も最後まで読んで頂き
ありがとうございました