今日も自分にまる○！
もっちゃんです^ - ^
一昨日はゆる体操、昨日は股関節の意識をあげる講座+玄武術稽古会に参加してました。
ゆる体操はユルユル身体を緩める体操です。
マッサージ受けたみたいに自分でゆるめるんですよ！
身体が緩むと心もゆるむ〜
股関節の講座もやっぱりゆるんで軸をしっかりして身体が上手く使えるようにって感じでした。
これも良かった！
玄武術はいかに力を抜いて無駄な力を使わないか！の教えです。
力を入れない方がスピードもパワーも出るらしいです！
武術すごいです。
実は日本って私が思ってる以上に凄いかも？
身体のメンテナンスをしたらお肌までツルツル💖✨
すごいなぁ〜
身体と心は繋がってるね！
ほいでね、ふと思いました。
身体のメンテナンスって、みんな結構するよね？
同じように心のメンテナンスも必要なのでは？
身体が凝ったらマッサージしてもらったり、鍼灸治療院行ったりするよね？
心も凝ったらほぐさないとね！
そんな感じで、心のメンテナンスをするカウンセラーになろうと思ったのでした。
日々のいろんなことが溜まって自分でほぐせなくなったら、それをユルユルゆるめるお手伝いをします。
そいでスッキリ爽やかに！