私は昨日、昨年末に受けた検査の結果を聞きに行って来ました。

お陰様で血液検査とCT検査を無事クリアすることが出来ました🙌

2016年5月直腸がんを告知され、その後の検査で子宮筋腫も見つかり、抗がん剤治療(TS-1)と並行して放射線治療(28回)を受け2016年10月5日に直腸、子宮、卵巣の摘出手術を受けました。

なので今回の検査で術後5年経過した事になります

でも「私にできたがんの状態、内容からすると半年後にまた内視鏡検査をやりましょう」

と言われ7月に予約をとって来ました。

検査は気が重いのですが大事ですからね

そしてホッとしたのも束の間、来週は乳腺科の検査があります。

これは3年目くらいの検査の時に胸に影が見つかりました。

今は悪性ではないのですが、こちらも定期的に検査を受けてます。

重ね重ね検査は大事ですからね

それから私は一時的(半年間)にストーマになり閉鎖して4年8ヶ月経ちましたが、排便は最初の頃より大分改善されました。

最近2週間の排便状況です

1月2日は多かったですね。

理由は元旦の夜超久しぶりにお酒飲んだから？

回数こそ少ないですが、排便後の残便感、スッキリしない感じ、下痢の時のような腹痛、出るのか出ないのか？様々な不快感はあります。

ガスの時も要注意です

また行きたくなってからあまり我慢出来ません

調子いい時とそうでない時と波もありますね

今実践している事

規則正しい生活

　これは我が家は自営業で、生活のパター　ンを主人に合わせなくてはいけないの　　で必然的にそうなります。

　これはこれで大変です

適度な運動

　毎日朝夕2回散歩してます。

　ストレス解消にもなります。

　1日1万歩目指してます。

腹8分

　何でも食べますが出来るだけ穀物を少な　めにしています。

　ダイエットも意識して

あとは3年目から自分に合っていそうなサプリとオリゴ糖(便秘対策)毎日飲んでます

更年期障害も辛くて定期的に通院しています。

不安はありますが、これからも上手く？付き合って行きたいと思います

今年雪が降った次の日の朝、いつものように散歩して🚶‍♀️近くの神社⛩を御参りした時の写真です。

今年もよろしくお願いします

5年過ぎました