骨筋

右肩甲骨後位から胸鎖関節にかけてのコリが強い。

脊柱起立筋が疲労している。

右ヒラメ筋から下腿三頭筋にかけても、
冷えたせいかハリを感じる。


とか、


そういえば、


以前は体中の筋肉や骨の名称が、
やたらとスラスラ言えたけど、

今はかなり忘れてしまっている。


こういうところにも生活の変化があらわれると思う。



とりあえず運動をするべきだとずっと思っている。


ずっと思うだけでしていないのであった。